月经不调的饮食禁忌有哪些

2019-07-08 15:50:47

月经不调是很多女性都存在的一种情况，月经会提前月经也可能会错后，出现这种情况应该积极的查明原因，对于需要治疗的应该早期去医院进行正规的治疗，月经不调的饮食，禁忌也是大家应该注意的，4个饮食注意事项，女性们应该知晓。...

孕妇贫血怎么办 这些食物来帮你

2019-03-14 11:20:43

贫血是我们常见的，轻微的贫血可能对我们影响不大，但是重度的贫血就会对我们有影响。特别是对孕妇来说，孕妇贫血有什么影响？孕妇贫血吃什么？你都知道吗？...

怀孕五个月吃什么好 六大营养食物科普

2019-03-13 15:50:48

绿叶或黄、红色蔬菜都含有丰富的维生素、无机盐和纤维素。孕妇每天应摄取新鲜蔬菜250-750克。绿色蔬菜应占其中的一半以上。水果中带酸味的，既合孕妇口味又含有较多的维生素C，还含有果胶，每天可摄取150-200克。...

孕期多注意饮食可以让宝宝更白皙

2019-03-11 09:40:08

每个准妈妈都希望自己的宝宝是一个皮肤白白、头发黑黑、眼睛大大的小家伙，其实人类皮肤的黑白主要是由人体内的黑色素决定的，而黑色素则是由人类遗传基因决定的。孕期是容易影响宝宝肤色的时期，多注意饮食可以让宝宝变得更白皙。...

为什么很多人说蔬菜可以降糖?

2019-03-05 09:50:00

蔬菜中有一个重要的营养成分——膳食纤维。它是很多蔬菜降糖，降脂的关键。当然我们这里说的降糖是指升糖慢，吃了任何食物都是会升糖，只不过有的升糖慢，有的升糖快，膳食纤维就是让食物升糖慢的营养成分。...

冬季户外运动和饮食搭配需重视什么

2016-11-08 16:36:00

冬季适当跑步是比较好的有氧运动，它能增强血液循环，改善心脏功能；改善脑的血液供应和脑细胞的氧供应，减轻脑动脉硬化，使大脑能正常工作。跑步还能有效刺激代谢，增加能量消耗，有助于减肥健美。...

小儿冬天吃什么可范防感冒

2016-11-07 17:47:40

日常生活中，一些常见的菌藻类食物含有丰富的人体所需的常量和微量元素，例如磷和碘，有助于增加孩子抵抗力，增强身体的全面素质。冬季里可让孩子多吃一些这类食物。...

混合性高血脂症饮食上应关注什么

2016-09-22 09:50:10

在烹调动物性食物时，避免油炸、油煎，较适宜的方式是蒸和烤，这样才能使食物中的油脂滴出。日常烹调方式易选择凉拌、清炒、煮、炖等少油的烹调，不用动物油，限用植物油。...