冬季到了皮肤干裂该如何护理？

来源：东莞市长安镇长安乌沙医院时间：2021-01-21 16:50

冬季到了皮肤干裂该如何护理？冬季皮肤脂分泌少，皮肤干燥粗糙，皮肤裂口，严重的裂出血。那么，冬季到了皮肤干裂该如何护理？下面就让长安乌沙医院小编带你一起来了解一下吧！

冬季到了皮肤干裂该如何护理？

1、补充胶原蛋白：女士需要补充胶原蛋白,男士同样需要。胶原蛋白的流失会导致肌肤干燥。因此,男士平时也要有针对地多吃些胶原蛋白丰富的食物,例如黄豆猪蹄汤、银耳红枣汤等,这些都能很好地帮你补充流失掉的胶原蛋白。

2、穿纯棉内衣：要远离皮肤干燥要注意衣服的面料。蕞好选用纯棉内衣,这样能减少静电,从而减少皮肤干燥的可能性。因为,化纤类衣服很容易引发静电,到时皮肤干燥。因此,纯棉内衣是肌肤滋润的蕞佳选择。

3、盆栽改善环境：在空调环境下办公很容易皮肤干燥。因此你需要动手改善办公室干燥的环境。喜阴植物具有较好的保水作用,能改改善办公室微环境,因此可以买一盆放在电脑旁,对抗干燥。

4、三餐正确饮水：如果是皮肤是干燥类型,蕞好在起床后喝一杯蜂蜜红枣水。既可以滋阴润肺又可以调理脸色。午餐后喝一杯普洱茶,保湿抗氧化。晚上喝一杯温开水,补充水分。如此规律正确饮食,能有效对抗干燥肌肤。

5、天冷要防寒：寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因,防寒保暖对防治手足皲裂十分重要。在严寒的冬季,要特别注意手部的保暖,做到手套随身,常戴手套。

6、减少接触冷水：为了避免手脚出现干裂的情况,日常生活中应该尽量减少接触冷水。冷水的刺激容易让皮肤的皮脂分泌减少,从而导致皮肤干燥度提高,干裂程度增加。所以平常要多注意一些,洗手的时候尽量用温水,不要被冷水刺激到。

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