有人认为,高血压并没有什么可怕的,事实并非这样。假如不了解一些关于高血压患者的突发情况,也可能会触发危险。其实,突发性急性高血压的危险因素是可控的,需要患者从生活习惯上做出相关改变,减轻体重,合理饮食,定期检查,避免过激情绪。另外,坚持进行自我监测,在紧急情况下学会合理的自救方式。
高血压急性发病症状
一、高血压危象:这是高血压心、脑、肾急性损害的危急症候。可因紧张、疲劳、寒冷、突然停服降压等诱因会致周围小动脉强烈痉挛,血压显著升高。一般伴有头痛、恶心、呕吐、面色苍白或潮红、视力模糊等。
二、恶性高血压:起病急,病情重,进展快,死亡率高。多数见于中青年患者;也有头痛、视力模糊、眼底出血等;蛋白尿、血尿、管型尿及肾功能衰竭。诊治不及时而引发脑中风、心力衰竭或肾功能衰竭等。
三、高血压脑病:指脑小动脉发生持久的痉挛、脑循环发生急性障碍,致脑水肿和颅内压增高。一般以脑病的症状和体征为特点,表现为弥漫性剧烈头痛、呕吐、意识障碍、精神错乱,甚至会昏迷和抽搐。也有暂时性偏瘫、半身感觉障碍、失语等。
高血压患者不宜做的事:
不宜下蹲即起
对于高血压患者来说,适宜的运动有益于降低和稳定血压,促进身体康复,但有些运动是不宜的。除高强度的剧烈运动外,高血压患者还不宜做下蹲起立运动,以及快速摇头或跳跃运动等动作,这类动作会引发脑血管意外。高血压患者应以散步、体操、太极拳等低强度运动为宜,运动的时间也不宜过长,以在运动中和运动后无明显疲劳不适感为宜。
不宜趴着看书
有的人喜欢趴在床上看书、看电视,对于没有高血压的人问题不大,但对患有高血压的人来说,这是较危险的事情。由于长时间趴伏状态压迫腹部肌肉,影响人的深呼吸,再加上腹部受压和腹肌收缩,易致血压骤升而发生意外。因此,高血压患者、尤其是年龄较大者,应禁止趴着看书看电视,且时间也不宜过长,不宜看惊险的电视电影。
不宜紧扣衣领
穿着高领衣衫,扣子扣得紧,显得严肃和庄重,这对于正常人来说没什么不妥,但对于高血压患者来说,却要尽量避免。高领紧扣,长时间压迫颈静脉,造成脑血管供血不足,使脑细胞缺血缺氧,易引起脑动脉硬化患者发生意外。因此,高血压患者要尽量少穿高领衣衫和紧扣衣领,保持颈部宽松,以利于大脑的血液循环。