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中医科

科室介绍: 长安乌沙医院中医科是一个集中西医之长、运用现代医疗诊断技术,结合中医特色疗法,治疗内、外、妇、儿等诸科多发病、常见病及疑难杂症的综合科室,并开展中医药预防保健服务,给予就诊者养生保健及食疗指导,得到患者的普遍认可。

中医养生保健人体有哪些区域要注意

来源:未知 时间:2016-07-27 17:00

中医养生在我国占有重要地位,大多数人都喜欢中医养生。一般来说,中医养生是以传统中医理论为依据,遵循阴阳变化的规律,对人体进行合理调养,保持身体健康。 那在中医养生上,人体有哪些区域应该值得关注呢?

腋窝

腋窝是血管、淋巴、神经较丰富,也是较多的地方。它的营养奥秘之处,在于受刺激后可使人大笑,又称“腋窝运动”。刺激此处的神经、血管和淋巴结,能使器官得到运动,促进血液循环,使各器官充分获得养分和氧气交换,使大脑、心脏以及肺部受益匪浅。

后背

后背正中的脊柱是人体督脉的经过之地,脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系较为密切,经常予以激发疏通,有益于气息运动,血脉流通,滋养器官。人体背部皮下蕴藏着大量免疫细胞,假如患上感冒或中暑,“擦背”和“刮痧”等是激活背部免疫细胞的良好措施。

脚部

人的脚底穴位多,脚底有较多神经未梢,与大脑和心脏密切联系,与人体各部脏器都有较多联系。有人将脚称为“第二心脏”。可见脚的保健重要之处,经常弯弯脚趾、常散步、踩鹅卵石、热水泡脚等,都有促进脚部血液流畅,把远端血推向心脏和全身,调节阴阳平衡,预防疾病,起到健身益寿的功效。除了常运动,保持脚部血液畅通、关节灵活外,还应注意冬天不能冻着,如脚上生了鸡眼、不能小视,要及时清除。

前胸

前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统的重要器官之一,胸腺分泌出的免疫活性肽物质,能监视体内变异细胞。同时,又有抗感染的功能和抗病能力,对延缓衰老也有相关作用。只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸,就能刺激胸腺,起到防病健身、祛病延年的作用。

脊柱

人体衰老一般是脊柱先老。脊柱是人体两条直行的经脉中督脉的行经之地,经常按摩脊柱,可促进经络疏通,滋养全身器官而健身。锻炼脊柱可防治较多疾病,因脊柱是人体的中心轴,假如常做旋转,则可能产生较强的生物电能,给脏腑和全身输送,补充能量,使人对病毒侵袭有较强的免疫力,对脑血管意外、老年痴呆症、中风瘫痪、神经官能症等可起到良好防治。

脐部

肚脐又名气舍,这是真气贮存之处。肚脐为神阙穴,具有培元固本、安神定心、调和气血、舒肝利胆、通利三焦、调畅经络的作用。中医中常用药物敷贴或针灸、热熨肚脐治病,可治消化不良。生活中,我们经常按摩肚脐,有预防和治疗中风良效,对健康起到益寿延年的好处。

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