关节炎患者日常注意事项有哪些

关节炎患者平时要经常锻炼，但是不可做一些强化的训练，注意个人的卫生，随时增减衣物，旧病复发时可采取热敷的方法来缓解，同时要避免滥用一些药物，以免会影响病情的治疗和康复，避免导致关节炎的诱发因素。

对于关节炎的患者来说，不同的季节需要不同的护理方法，尤其是在换季的时候，关节出现的疼痛会让人无法忍受，为了避免关节炎症的复发，平时的生活护理就是非常重要。患者只要选择适当的护理方法，才能大限度避免关节出现的问题，那么关节炎患者日常注意事项有哪些呢？下面就给大家具体介绍一下吧。

1、经常锻炼

锻炼过程当中，患者必须注意关节的活动范围，应该从小到大平时要注意，不能进行太过于强化的训练，例如跑步和跳跃，这种运动项目要避免，这样才能够减轻关节承受的负担，避免疾病的复发。

2、注意个人卫生

保证室内空气流通，衣服和被褥要经常晾晒，防止感冒等上呼吸道疾病的发生，同时要避免关节炎的诱发原因。

3、随时增减衣物

运动过后，出汗的衣服要立刻清洗和更换，身上的汗水要擦干，不仅仅是为了降温而去洗澡，要注意经常按摩关节的部位，能够减轻受到神经的压迫，起到消除肿胀的作用。

4、热敷

旧病复发时，可使用新鲜辣椒擦拭关节部位，能促进局部血液循环，也可以配合专门针对关节炎的针灸疗法，能起到散寒除湿的效果。

5、避免滥用药物

如果关节炎在季节变化的时候短时期发生，并不意味着病情恶化，患者避免滥用药物，因为有些药物可能会掩盖疼痛，并不会产生治疗的效果，建议由专业医生诊治，用药治疗。

上文介绍的是关节炎患者在生活当中的五大注意事项。关节炎患者要做好相应的防范措施，避免再次受到关节炎的困扰，上面介绍的5个问题要进行改善，如果自身的病情重复，必须要严格的按照医生的指导用药治疗，讲究个人卫生，注意关节的保暖，防止疾病的重复。