坐月子发汗有哪些好处？

来源：东莞市长安镇乌沙医院时间：2021-12-27 10:24

中国女人讲究的就是产后坐月子，在一个月的时间内，产妇要精心的保护好自己的身体。坐月子发汗是大家都常常听说的，那么你知道吗？坐月子发汗有哪些好处？它可以更好的帮助你去除月子病，同时也会让你体内的湿气和毒素轻松排除体外，好机会你怎么会错过。

女性在月子期间容易出汗，特别是在夏季天气炎热，出汗的情况更加严重。而在月子期间需要注意的事项有很多，在我国民间一直有坐月子发汗的说法，但这种说法也是直备受争议，有人认为坐月子发汗有助于身体毒素排出对身体有益，而有的人则认为产妇月子期间身体虚弱，大量出汗容易虚脱反而不利。

中医认为体虚导致出汗，实际上，出汗是一个自然的生理现象，先来解释一下：由于产妇在孕期通过血液来供给胎儿液体、滋养他，当胎儿分娩以后，孕妇的雌孕激素水平会下降，那么自然也要把液体统统排出去。一般由体内向体外排出，无非就是两个渠道，一个是排尿，一个是排汗，所以从这个角度上来看，出汗是去除血容量的重要因素。

坐月子发汗有哪些好处?

1.去除月子病：坐月子期间由于身体虚弱，会诱发很多疾病，月子发汗可以去除祛湿，疏通经络，对于产后头疼，腰酸背疼，畏寒都有很好的疗效。

2.去除寒气：生孩子后女性身体虚弱，寒气容易入侵，月子发函可以将寒毒从体内拍出，达到舒展机体，促进人体气血运行的功效。

3.排除毒素：产后发汗能够加快身体的体液循环和代谢，可以将体内堆积的乳酸、尿素等排出。

4.平衡身体机能：发汗有利于促进血液循环，活跃新陈代谢，起到平衡人体机能，燃烧脂肪，舒缓压力等作用。

传统的坐月子的方式已经不适用于现代的人们，如果你想要科学坐月子的话，我们定要选择积及有效的方法，坐月子发汗的好处有哪些呢？以上为你介绍了这么多，希望可以引起大家的注意。排除毒素、平衡身体机能都是为了更好的打造孕妇的身心健康。

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