常见的拔火罐要关注哪些

较多人在家拔火罐一般凭借个人感觉，有的结果欠佳。中医讲究辨证施治，有的患者腰部受凉，只在腰部疼痛的地方拔一下罐儿，实际上，附近穴位要辨证地再拔一到两个，或更多。但不是拔得越多则越好，关键拔时要找对正确，不能乱拔。

拔罐时间不是长就好

拔火罐时，很多患者有这样一个误区，认为拔火罐长一些，效果则好，其实这是有误的。火罐拔得时间过长，可能导致被拔罐的皮肤出现水泡，还可能引起皮肤感染。拔火罐适宜的时间应是10—15分钟。假如患者身体比较虚弱，时间尽量要控制在10分钟之内。冬季拔火罐要选择温暖的房间，不能让身体暴露过久。

拔火罐后看印记

拔火罐留下的罐印以及颜色对身体健康判断有意义，很多人常忽视这一点。比如罐印紫黑而黯，一般表示体有血瘀，如行经不畅、痛经或心脏供血不足等，当然，如患处受寒较重，也会出现紫黑而黯的印迹。如印迹数日不退，则常表示病程已久，需要多治疗一段时间。如走罐出现大面积黑紫印迹时，则提示风寒所犯面积甚大，应对症处理以驱寒除邪。

罐印呈散紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之证。淡紫发青伴有斑块，一般以虚证为主，兼有血瘀。罐印鲜红而艳，一般提示阴虚、气阴两虚。阴虚火旺也可出现此印迹。吸拔后没有罐迹或虽有印记，但启罐后立即消失，恢复常色者，则多提示病邪尚轻。

罐印灰白，触之不温，多为虚寒和湿邪。罐印表面有纹络且微痒，表示有风邪和湿证。罐体内有水气，表示该部位有湿气。罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，这是内热湿毒的反映。

皮肤过敏者不要拔火罐

拔火罐虽是简单便捷的保健方式，但使用时一样有禁忌，尤其是以下群体不宜拔火罐：体质弱者、皮肤易过敏或体表有溃疡的人、全身剧烈抽搐或情绪烦躁不安者、重度失血后、女性月经期及妊娠妇女、肺部疾病患者。