胃肠气胀有什么病因

胃肠道胀气是消化不良引起的一系列症状，消化不良大多数表现为饭后腹部疼痛或不适，伴有恶心、打嗝、肚子胀等。其中，嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等大多被认为是胃肠道胀气。那胃肠气胀的病因有哪些呢？

肠胀气原因较多，例如胃肠疾病：急性胃炎、慢性胃炎、胃下垂、急性胃扩张、幽门梗阻、胃溃疡、胃等肠道疾病；细菌性痢疾、肠结核、急性出血性坏死性肠炎等；性或不性肠梗阻；肠系膜上动脉综合症。肝、胆、胰腺疾病：急性或慢性肝炎、肝硬等。

进食时边吃边说或狼吞虎咽，不经意之间吃进较多空气是胀气的主要原因，其次是消化不良，有的是因生活压力过大、情绪紧张、生活不规律而引起，而胃肠道疾病引起胃肠道功能紊乱、通路受阻、肠壁气体吸收减少等会引起胀气。

胃肠道的主要功能是把吃进去的食物，通过胃肠壁的肌肉蠕动，以及消化液中的消化酶、胆汁等参与完成的一系列化学反应，从而实现对营养物质的消化和吸收。几乎每个人都曾有过消化不良、腹胀、腹泻的经历。

大量摄入易发酵产气的食物，如豆类、花生、山芋等，因对一些食物过敏致肠道产生过多气体，易感到胀气。假如大多服用抗生素，则抑制了正常细菌，造成菌群失调，会出现胀气。尽量避免这些易造成胀气因素，如养成进食时不说话、细嚼慢咽，这样可减少胀气发生。

肠道排空障碍：肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠道内可积聚过量气体和液体。

大量吞入空气：吞气症可吞入大量气体，精神因素或胃肠道疾病使唾液增加时，可随唾液吞入较多气体；大量饮水或饮进饮料时，易吞入空气。

减少胃肠胀气，不能吃得太饱，进餐时应细嚼慢咽，不喝产气性饮料，如雪碧、可乐等。此外，应尽量少食用产气性食物，如豆腐、黄豆芽、卷心菜、韭菜、红薯、牛奶及高蛋白食品等。