孕妇喝浓茶的危害你都了解了吗

来源：未知时间：2020-09-09 16:56

孕期的饮食是很重要的，孕妇在选择食物的时候要特别注意，如果选错了食物就有可能会影响妊娠，茶是很健康的饮品，孕妇也可以喝茶，但是孕妇不可以喝浓茶，因为浓茶含有的鞣酸、咖啡碱很高，孕妇如果喝浓茶会影响自己的健康和胎儿的发育。

茶是一种比较健康的饮品，很多人都有喝茶的习惯，有些女性怀孕之后也还是很喜欢喝茶。对于孕妇来说，虽然喝茶是可以的，但是喝茶的时候也要注意，建议还是不要喝浓茶，虽然浓茶口感更醇香，但并不是很合适孕妇，下面我们来看看孕妇喝浓茶有什么危害。

1、影响胎儿发育：茶叶里面含有量的咖啡因，浓茶的咖啡因含量更高，如果孕妇喝很浓的茶水就会导致大脑神经兴奋，这样就有可能会刺激胎儿，导致胎动不安，甚至影响胎儿的发育。

2、引起妊娠中毒症：茶里面的咖啡因浓度越高，产生的危害就越大，如果孕妇喝的茶很浓，就会增加排尿的次数，同时心跳的次数和频率也会增加，这样心脏和肾脏的负担就会加重，长期这样就有可能会导致妊娠中毒症。

3、引起贫血：茶叶里面含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，其中鞣酸会影响铁的吸收，如果孕妇经常喝浓茶就会导致铁吸收不良，这样就有可能会导致缺铁性贫血，如此孕妇和胎儿的健康都会受到影响。

4、影响睡眠：如果孕妇喝太多浓茶很容易会导致神经兴奋，这样就可能会引起失眠，长期睡不好的危害是很大的，不但会造成神经衰弱，还会导致胎儿发育不良，严重影响孕妇的健康和胎儿的发育，所以孕期尽量不要喝浓茶。

孕妇在喝茶的时候要特别注意，茶要尽量淡一些，泡茶的时候适当放一些茶叶就可以了，也不用说以后都不喝茶，其实茶是比较健康的饮品，特别是有妊娠反应的孕妇，胃口不是很好的时候喝一些茶可以增加食欲，而且茶还有助消化的作用，对孕妇来说也是有好处的。

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