关爱女性盆底肌 健康性福添活力

乌沙医院盆底恢复诊室是长安医疗专业的盆底功能恢复诊疗室，开展产前中后一体化盆底保健指导，提供各方面的盆底功能障碍性疾病的诊疗与恢复训练，预防与减少产后疾病发生率，提高产后女性质量。

领先的恢复理念

1、遵循“预防胜于治疗”的恢复理念，更注意产前盆底预防保健和健康宣教，减免分娩盆底损伤，为快速产后身体恢复打下基础。

2、从孕期20周开始Kegel训练，强化盆底肌肉弹性训练。

3、产前预防保健、产中呵护、产后恢复融为有机整体。

4、恢复训练、仪器、心理、手术等方式进行针对性恢复治疗。

盆底恢复基本概念：

盆底表面肌电：

盆底表面肌电是无创的采用表面电极测量盆底横纹肌收缩时肌纤维去极化产生的瞬时电位，以此产生的盆底横纹肌综合肌电动作电位的活动方式。

电刺激

通过电流刺激阴部神经的传出纤维，重建神经肌肉兴奋性，增强肛提肌及其他盆底内肌及尿道周围横纹肌的功能。长期电刺激可增加盆底横纹肌中抗疲劳的肌纤维数量。

生物反馈：

用仪器直接测量肌电信号，通过声音和（或）视图进行反馈，从而指导盆底肌肉的运动及感觉协调功能。目标是增加控制盆底横纹肌支持、括约和性三大功能的反应，调整其功能。

Kegel训练：

指患者有意识地对肛提肌为主的盆地肌肉进行自主性收缩，逐渐增多肌肉收缩次数、增加收缩强度。

妊娠、分娩对盆底肌的影响

盆底肌，就是骨盆底部的肌肉，它像弹簧床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等盆腔脏器，并有多项生理功能：控制排尿；维持阴道紧缩感；控制排便。

妊娠和分娩的过程，不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍。我们在生活中常可见到：咳嗽、喷嚏、大笑、提重物时，不由自主的漏尿（尿失禁）；产后阴道松弛，导致房事不满意；盆腔脏器脱垂症状逐渐明显。

怀孕、生产几乎是每个女性人生的必经之路，善待自己，关爱盆底，及时恢复，防止后患，这是明智的做法。

盆底恢复适应症：

1、产后妇女（恶露未净、月经期、急性感染时禁用阴道电极）； 

2、阴道松弛、阴道前后壁膨出者；

3、轻中度盆腔脏器脱垂；

4、各类尿失禁；

5、尿潴留；

6、便秘；

7、房事不满意者；

8、重复发作阴道炎、重复尿路感染者；

9、慢性盆腔痛；

10、人流术后；

11、薄型子宫内膜所致不孕不育者；

12、卵巢早衰。

盆底恢复禁忌症：

1、佩戴心脏起搏者；；

2、炎症急性期；

3、出血期、经期禁用阴道电极；

4、体内有金属异物者（IUD除外）；

5、智障者（痴呆、癫痫急性发作期）；

6、孕妇腰腹部。

常见的盆底知识问答

盆底功能障碍性疾病包括哪些？

盆底功能有：支持、括约和性。盆底功能性障碍疾病包括尿失禁、尿潴留、盆腔器官脱垂、重复发生的阴道炎、尿道炎、女性性功能障碍、肛门失禁、便秘和慢性盆腔痛等等。

什么是尿失禁？ 

尿失禁分为压力性尿失禁、急迫性尿失禁和混合型尿失禁。压力性尿失禁表现为咳嗽、喷嚏、大笑、提重物甚至走路就会发生漏尿；急迫性尿失禁表现为尿频、尿急，在紧张、寒冷、听到流水声或浸冷水就有便意，而尿常规可排除泌尿系感染。混合型尿失禁即压力性尿失禁与急迫性尿失禁同时存在。

什么是盆腔器官脱垂？

盆腔器官（子宫、膀胱、直肠等）从正常位置向下移位，患者常有阴道下坠感，伴小腹胀痛、腰背酸痛感。重者器官可脱出阴道口外。走路时常会被摩擦到，引起溃疡化脓等问题。

女性性功能障碍有哪些表现？

性功能障碍分为：性欲减退、性唤起障碍、性高潮障碍、性交痛及阴道痉挛或松弛。

盆底功能疾病如何治疗？

产后及时进行盆底功能检查，及时发现问题，及时进行干预治疗。出现上述疾病表现时及时就诊。