第18个爱耳日，您爱耳了吗？
来源：东莞市长安镇乌沙医院 时间：2017-03-15 16:46
爱耳日的来历
2017年是第十八个爱耳日。听力与语言是人类相互交流的重要手段，然而，耳病和听力障碍的阴霾却袭扰着人类。为了降低耳聋发生率，控制新生聋儿数量的增加，预防工作尤为重要。
1999年，针对中国耳聋发生率高、数量多、危害大，预防工作薄弱的现实，卫生部、教育部、民政部等10部委局共同确定：每年的3月3日为“爱耳日”。
爱耳日的意义
如果“爱耳日”活动能够实施，每年仅7岁以下儿童药物中毒性耳聋至少可以减少1～2万名。自2000年确立“爱耳日”，耳聋预防的公众宣传、全民的爱耳意识都有所提高，但科普宣传力度还不够。因此确定2004年我国的爱耳日活动主题是——“防聋走进社区”。旨在发挥社区人口密集、传播迅速，宣传教育具有事半功倍的优势。使老百姓能真正体会到日常保健、规律生活对身体健康的重要意义。
导致耳聋的因素有多方面，这几年意外事故导致耳聋的人数逐渐增多。这一人数众多的残疾群体，已引起全社会，尤其是卫生部门的高度重视。
加强耳病防治，不仅是卫生部或残联的活动，它与生活息息相关，需要社会长年不懈的共同参与和支持。
耳朵的结构
耳朵是每个人体的重要器官，因此每个人都有必要了解自己的耳朵、保护自己的耳朵。
耳朵的结构分为三部分：外耳、中耳、内耳。
外耳接受外界的声音，并将沿着耳道引起鼓膜震动。
中耳鼓膜的震动引起三块小骨－锥骨、镫骨和钻骨上下震动，将声音传到内耳。
内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，从那儿声音的信息就传到大脑。
如何预防发生耳聋？
先天耳聋应以预防为主，先要做到：
1.严格执行婚姻法，禁止近亲结婚。
2.两名先天耳聋者之间不应结婚，如各种原因非结婚不可者，婚前要绝育。
3.先天耳聋者可与非后天聋人或正常人结婚。
4.如果先天耳聋者与非遗后天聋人或正常人结婚，第.一胎为先天聋儿，绝不能再生第二胎。
5.耳聋青年男女，通过耳聋病学咨询，判定其是否具有家族性。
新生儿期防聋
耳聋的发病，具有关流行病学调查资料为重度聋在新生儿的发生率约3—4%；0—6岁中度聋和轻度重聋约占5%，多由中耳炎引起，并认为婴幼儿中耳炎可能影响其语言的发育。面对这样众多的耳聋患者，除了采取必要的医疗、康复对策外，积极开展新生儿听力筛查，普及、宣传听力保健知识。
小儿期防聋
感染性聋是婴幼儿时期常见多发病，其中以小儿渗出性中耳炎导致的传导性聋及由于腮腺炎、高热等疾病导致的感觉神经性聋为常见。小儿期耳聋早期多不易发现，尤其是感染期经常使用相关药物诊治易发生耳聋。所以预防感染十分重要。
预防药毒性耳聋
对有家族性中毒史的和肾功能障碍的患者，应禁用耳毒性药物。婴幼儿、妊娠期妇女、老年人对耳霉性药物同样敏感，应禁用，使用时也应慎重。在用药过程中，一旦发现耳中毒症状，如头晕、鸣、听力减退、平衡障碍等，应马上停药。
预防老年性耳聋
很多老年人认为“人老了，耳朵背”是正常现象，其实不全正确。在门诊经常会碰到这样的老年患者，耳聋好长时间了，检查发现仅仅是因为耳朵里耵聍太多形成了耵聍栓塞，把耵聍掏出来听力就恢复正常了。所以老年人发现自己听力下降了，不要轻易给自己下诊断，一定要到医院看一下，查找一下原因。
目前每3个65岁以上的成年人当中就有1个患有听力障碍，在60～74岁老龄人中，老年性聋比例高达30%～50%。在老年人中，耳聋是仅次于关节炎和高血压的常见慢性疾病。老年性聋属于衰老退变现象目前还没有有效疗法。因此预防和早期干预尤为重要，如平时注意饮食卫生，减少脂类食物，适当地加强身体锻炼，戒除烟酒，防止噪音的损害，避免应用耳毒性药物等，这对预防和控制病情的发展，推迟过早衰退均很重要。
老年性聋患者在耳聋达到相对程度时，改善听力的有效方式就是选择佩戴适当的助听器，通过佩戴助听器来提高老年性聋患者的生存质量。另外在助听器无效或效果不佳的重度和极重度耳聋患者中，人工耳蜗植入也可发挥重要作用。
教你几招耳朵的保养
避噪音
人倘若长时间接触机器轰鸣、车辆喧闹、人声喧哗等各种噪音，会使原本开始衰退的听觉易疲劳，听力急剧减退，甚至引发噪音性耳聋。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是老年人保护听力的一条。
戒挖掏
经常用耳勺、火柴棒掏耳朵，易碰伤耳道，引起感染、发炎，还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难受时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道，亦可内服维生素B、C和鱼肝油。
常按摩
按摩耳垂前后的翳风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)，和听会穴(在耳屏前下方，下颌关节突后缘之凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去即可见效。
熄肝火
老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中，会导致植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍，这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋。因此，老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
多补肾
中医认为，肾开窍于耳，听力的衰退与肾虚有着密切的关系。可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等，对于保护听力颇有裨益。(请在医生指导下使用)
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