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五官科

科室介绍: 长安乌沙医院五官科由国内知名眼耳鼻喉科医学医生组成医生团队,潜心研究和开展眼耳鼻喉疾病的诊断与治疗,并引进一系列高科技诊疗设备,汇集了强大的专业治疗技术和力量,专注服务于东莞眼耳鼻咽喉疾病患者。

哪些行为可能引起慢性咽炎

来源:未知 时间:2016-12-19 15:27

通常情况下,慢性咽炎是较多见的问题,这可能对生活形成较大影响。生活中,引发慢性咽炎的原因较多。运动可能导致慢性咽炎,如感觉患上了慢性咽炎,那得要注意相关问题。

日常运动中要关注一些细节。一是游泳,大部分游泳馆的水都带有消毒液,游泳完后较多人在身体的清洁工作不到位,只做了一些表面清洁,没有注重深层清理,易导致中耳炎、角膜炎、咽炎的发生。二是较多人不以为然,即使雾霾天气依然做跑步的运动,这对咽喉的影响较重,易引发慢性咽炎。

不良运动习惯:运动可增强体魄,提高身体免疫力,这是我们每个人都知道的事情。但在运动上一些不良习惯可能成为引起慢性咽炎的隐患。平时应重视保暖,运动过程中,身体会散发较多热量。

很多人运动完后吹一些风,觉得舒服,但如不及时增加衣服保暖,则较易着凉,引发感冒,这成为慢性咽炎的导火索。有的人运动完后,身体和咽喉处于缺水状态,不及时补充水分,则易致咽喉干痒,引起慢性咽炎。

慢性咽炎患者注意以下方面:

运动后要及时擦汗,这时可更换湿衣服。

应注意身体保温,尤其是前胸、后背、脚底不能着凉。

养成用鼻呼吸的良好习惯,切忌张大嘴喘气。较激烈的运动中可采用口鼻并用的方式。

尽量用温热水洗澡,切不可马上用冷水洗脸、脚及洗澡。

咽炎急性期内要终止运动。寒冷、风沙大的季节在避风处运动,或在室内运动。

【 标签:慢性咽炎咽喉炎保暖 【点击:】      【编辑:zhao】

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