易致男性发生阳痿有什么原因

来源：未知时间：2016-08-02 11:33

较多男性因为工作和生活压力过大，加上平时饮食不规律，不重视健康问题，有的便患上了阳痿。男性患上阳痿，一般不知所措，面对妻子时总觉得抬不起头，这对夫妻来说是一种困扰。男性要多注意个人生活习惯，下面一起来了解下引起阳痿有什么原因，饮食上应注意哪些地方。

（一）夫妻之间的关系不融洽以及性生活不协调，婚后夫妻之间关系不好，双方矛盾百出，俩人之间已失去感情，可为了维系夫妻关系，性生活成了“例行公事”，夫妻房事当然变得不协调。

（二）过度疲劳，男性平时超负荷学习、工作或忙其他事，性生活过频，或长时间自慰不能戒除，这样就可能导致中枢神经系统功能紊乱，过度兴奋转为抑制，就可能出现阳痿。

（三）精神过度紧张，整天处在惊恐、慌乱之中，对性功能当然有影响，时间一长，就可能发生阳痿。精神过度抑郁是不良的心理因素，由于男性在性生活时缺乏自信心，有的担心女性怀孕等，这些内疚感和焦虑经常是引起阳痿的因素。

（四）发育过程中有过性方面精神创伤，例如家庭成员对性问题要求较高，有的谈性色变，受家庭成员对性消极态度的感染，怕自慰或其他性活动被人发现等。对性缺乏正确认识，这样就可能导致心理矛盾。

（五）酗酒、吸烟、服用药物等，有可能使高级神经中枢受到抑制，从而引起阳痿。有的配偶长时间患病不能进行性生活，或丧偶、离婚后没再娶妻，长时间停止性生活，有的可能使勃起中枢失去了应激反应，导致阳痿。

男性尽量少吃引发阳痿的食物（参考）：

生活中，我们知道莲子心有清心泻火作用。假如男性经常吃莲子心，就可能导致男子性欲低下，过度降火就可能引起男性阳痿，阳痿男性大量吃冬瓜，可能使阳痿更加重。

蔬菜类。吃红萝卜过量，红萝卜中的蒜素会将血液中红血球，血红蛋白逐出。造成贫血体力衰退，影响阳痿。芹菜含有丰富的膳食纤维。但芹菜可抑制精子，引发男性阳痿。

对于阳痿，男性朋友要做到多了解，应在生活中引起重视，积极锻炼身体，增强免疫力，这时还要注意自己的身体情况，如出现不适症状，就应到专业的医院做检查，避免病情加重。

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