平时应怎样保持牙齿美白

洁白的牙齿不仅可体现卫生情况，还能提高自信心，平时应怎样保持牙齿美白呢？请参考下面相关介绍。

定期洗牙齿

去医院洗牙，常规的是超声波洗牙，洗牙即是让医生帮忙刷牙。对那些正常牙齿表面色斑，将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色，洗牙可半年左右洗一次。

洗牙后应注意少吸烟、少喝有色饮料，配合洁白牙膏来持续美白，这样可获得满意的净白效果。

牙齿美白技巧参考

贴面增白是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上贴面，这样既可保持牙齿形状、大小和正常无异，还可达到遮盖颜色和修复缺损等作用。有普通树脂贴面和瓷贴面两种。

贴面后牙齿马上美白，而且颜色自然、外观逼真，受人们欢迎。但这样的“面膜”并非一劳永逸，易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等都是它缺点。所以，美齿后认真保养，才能保持较长时间美白。

漂白香烟牙

临床实践说明，漂白剂对牙龈和牙髓没损害，只在牙医指导下进行即可，这是比较安全、方便的方式。

用药物漂白牙齿，适用于抽烟、喝咖啡、嚼槟榔等引起的牙齿变黄变黑和轻度的色素牙、牙釉质发育不全，以及因年龄牙釉质改变引起的牙色发黄。

表层变白，对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等需要使用内漂白法。相对外漂白法来说，内漂白需要将牙齿的神经全部抽走，对牙齿损伤比较大，而且较疼，这要在专业医生指导下进行。

漂白牙齿收效较快，费用适中，但如黄褐色牙齿只因浓厚的牙石覆盖在牙齿表面，那即使是漂白剂对此也无能为力。所以，漂白牙齿前要请医生做出专业诊断。