急性胃炎患者要注意什么饮食

一般来说，急性单纯性胃炎病因比较简单，生活当中，引起此病的病因确实较多。不过主要还是与自身习惯有关。较多胃炎患者在生活中爱食用辛辣食物，喜欢喝酒、抽烟等。因此提醒患者，关于急性单纯性胃炎应注意饮食禁忌。

急性胃炎患者的饮食参考：

忌烟酒和辛辣刺激食物

乙醇能溶解胃黏膜上皮的脂蛋白层，对胃黏膜有较大损害，吸烟时，烟雾中的有害物质，溶解并附在口腔、咽喉部，随吞咽进入胃内，这些有害物质对胃黏膜造成较大影响。因此，急、慢性胃炎患者，要戒除烟酒，避免加重病情。 一些刺激性食物，如辣椒，芥末、胡椒、浓茶等食品或饮料忌吃，对胃黏膜有刺激作用，使黏膜充血，加重炎症，也要戒除。

不吃过冷或过热的食物

过凉的食物和饮料，食入后可导致胃痉挛，胃内黏膜血管收缩，不利于炎症消退；过热的食品和饮料，食入后可能会直接烫伤或刺激胃内黏膜。胃炎患者的食物应软硬适度，过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品，食用后可能会加重胃的机械消化，使胃黏膜受到磨擦而损伤。

忌饮食无规律

胃炎饮食，原则上应清淡、对胃黏膜刺激小为主，但不是清淡饮食就能缓解患者症状。应以饮食规律，勿过饥过饱，少食多餐为原则。尤其是年老体弱，胃肠功能减退者。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例，注意维生素等营养素含量。

精神紧张是慢性胃炎的促进因素。心情不安和急躁，易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。这时应尽可能避免情绪上的应激反应，解除紧张情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，这对胃炎有好处。

生活无规律及过度劳累。注意做到适当休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，使胃肠分泌功能增强，消化力提高，有助于胃炎康复。

假如患有慢性肝病、胆道疾病时，使胃粘膜局部防御功能降低、胃功能紊乱而发生胃炎。此外，扁桃体炎、鼻窦炎、龋齿感染等都可能造成带菌分泌物下咽，使胃粘膜屏障功能降低，引发胃炎症状。因此，我们平时要留意胃部健康。