生活中消化不良有什么表现

现代人大多数处于工作忙碌和快节奏的生活中，这就引起较多人吃饭总是匆匆而过，而且大多是饥一顿饱一顿。外加现在较多人需面对各种生活应酬，易出现消化不良，请看下文介绍的生活中怎样预防消化不良。

消化不良是生活中常见的疾病症状之一，较多朋友都曾或正被消化不良侵扰。消化不良又称非溃疡性消化不良，通常是指无器质性原因，慢性持续性或发作性中上腹症候。

工作繁忙的白领假如自己不注意调养肠胃，每天都重复不良的生活习惯，就可能会对健康形成影响。高脂肪的食物会抑制胃排空，增加胃食管反流，每天的摄入量尽量控制在适度范围内，吃太多会不易消化，给肠胃造成损伤。

胃口不好的人要养成良好的饮食习惯，不能饥一顿饱一顿的。少吃产气的食品，比如：奶制品、大豆、豆角、卷心菜、洋葱等。

消化不良的临床表现：

持续或间断的有上腹部不适或疼痛、饱胀、烧心等。常因胸闷、早饱感、肚子胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里不易安睡，睡后常有恶梦。还有一些患者腹胀明显，腹部肠鸣，排气增多，大便中常可见不消化的食物残渣。这些症状可能会影响患者的生活质量和精神状态。

消化不良可分为器质性消化不良和功能性消化不良。

器质性消化不良经过有关检查是可以显示相关病因的，如消化性溃疡、糜烂性胃炎、食管炎等。也包括全身性系统疾病引起的消化功能异常。

功能性消化不良则是指具有相同的临床表现，但没器质变，临床上并没发现有结构、形态和生化上异常。

较多疾病可致消化不良症状发生，一般来说，消化不良可简单分为两类：一类由于胃肠动力减低使胃内容物排空减慢，引起消化不良，称为机械性消化不良。还有的是由于消化腺分泌消化酶不足或肝脏分泌胆汁不足而引起，称为化学性消化不良。

消化酶和胆汁在食物消化过程中的作用比较重要。口腔分泌的唾液淀粉酶对吃进去的淀粉类食物进行初步消化，胃可分泌胃蛋白酶，对蛋白类食物进行初步消化。

食物不断进入小肠，在小肠内食物与我们身体中较大的消化腺胰腺分泌的胰液和肝脏分泌的胆汁混合，食物便可充分消化，然后被吸收，这样有利于健康。