怀孕五个月吃什么好 六大营养食物科普

2019-03-13 15:50:48

绿叶或黄、红色蔬菜都含有丰富的维生素、无机盐和纤维素。孕妇每天应摄取新鲜蔬菜250-750克。绿色蔬菜应占其中的一半以上。水果中带酸味的，既合孕妇口味又含有较多的维生素C，还含有果胶，每天可摄取150-200克。...

孕期多注意饮食可以让宝宝更白皙

2019-03-11 09:40:08

每个准妈妈都希望自己的宝宝是一个皮肤白白、头发黑黑、眼睛大大的小家伙，其实人类皮肤的黑白主要是由人体内的黑色素决定的，而黑色素则是由人类遗传基因决定的。孕期是容易影响宝宝肤色的时期，多注意饮食可以让宝宝变得更白皙。...

高血脂患者饮食应吃什么

2017-07-18 15:17:10

豆制品中不含胆固醇。含有的植物固醇能阻止肠道吸收食物中的胆固醇。含有的卵磷脂能使胆固醇不致沉积在血管壁上形成动脉硬化斑块，包括大豆蛋白又能显着降低血清总胆固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的水平。...