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产后怎样快速恢复身体

2017-07-21 17:04:05

产后不妨利用空闲时间多散步和跑步,这样可消耗体内多余的热量,减少脂肪囤积,而且对于增强自身体质和放松心情起到良好帮助。假如整日长时间躺或坐,身体热量消耗较少。...

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