男性护理前列腺应重视哪些

来源：未知时间：2016-08-02 14:21

都市生活节奏加快，很多人的生活方式逐渐发生变化，快节奏的生活为我们带来了效率，但也带来了健康隐患。男性一般被视为社会和家中的顶梁柱，承受着较大的工作压力。可男性毕竟也是血肉之躯，长时间的工作压力就可能使身体出现健康问题。

男性在追求成功与幸福的同时，更应多关注一下身体健康。假如稍不注意，就可能让前列腺遭受困扰。前列腺是男性主要的附属性腺，从青壮年时期到老年期，起到良好作用，前列腺患上炎症，发病诱因有多种。

很多男性想摆脱前列腺炎的纠缠，在这里，前列腺疾病患者多数是平时生活方式所引起，对它应加倍爱护。

放下酒杯，远离对前列腺的伤害。现代社会生活中，很少有哪个男人与酒绝缘。一般来说，男性在饮酒时会对前列腺造成较大刺激，引起血管扩张，前列腺充血、水肿，导致前列腺的抵抗力降低，有利于前列腺寄居菌群大量生长繁殖，从而诱发急慢性前列腺炎。所以，远离饮酒及刺激性食物、咖啡等，保持前列腺健康状态。

规律性生活，量力而为。过度迷恋性事，频繁自然可能会伤着前列腺。如处在蜜月期的男性，很多都因过度的性生活造成前列腺过度充血而致前列腺炎。相反，假如长期禁欲，可致性冲动无处宣泄，亦可诱发前列腺炎。男性应学会规律性生活，定期排放前列腺液，量力而为，适度为好。

水是生命之源。高效率的工作一般使男性忽视饮水的重要性，饮水量的减少使尿液浓缩，排尿次数减少，前列腺炎的发生机制中就有“尿液反流”进入前列腺而引起前列腺炎。所以，日常生活中，适当多喝水可缓解来自前列腺的压力，比如每天喝几杯水，及时排尿，对健康带来较大益处。

认真对待已患炎症的前列腺，积极抗击疾病。很多男性前列腺假如出现问题，一般会讳疾忌医，不理不睬，有的甚至忍到底。这样做则不对，前列腺出现问题时，要及时到专业医院就诊，及时做详细的前列腺检查，找准病因，进行专业治疗，这样可收到良好效果。

对于男性上班族来说，长时间坐着影响前列腺健康。前列腺的位置决定了男性较多时间坐着对其产生影响，假如坐的时间太久，则可能引起前列腺局部充血、肿胀，引发前列腺无菌性炎症。假如因工作不能避免长坐的男性，可及时起来活动下，这对前列腺有良好的预防。

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