女性如何预防内分泌失调性不孕？

来源：未知时间：2016-05-11 16:19

内分泌失调性不孕是导致女性不孕的重要的一个。

内分泌失调则会引起人体气血不正常容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌等问题，现代女性经常会有内分泌失调，通常会出现这些症状，脸部长色斑，脾气急躁；重则月经不调、身体不适、甚至引起不孕。

医生介绍，内分泌失调性不孕的病因复杂繁多，但是其主要目的还是要导致排卵功能异常、造成黄体功能紊乱等。因此，只有确诊导致不孕的内分泌病因才能更好的进行治疗，明确病因后，再采取相应的治疗措施，其目的就是重新诱发排卵，保证黄体功能。

女性如何预防内分泌失调性不孕?

1、注意补充营养：
人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养，否则，内分泌失调的问题就会一一出现。

多吃黄豆和豆制品。黄豆和豆制品含有大量植物雌性激素，而黄豆甚至可以改变身体内的激素分泌量，平衡体内的雌激素作用。

2、注意生理平衡：
人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄而失调。有些人的内分泌失调的原因在于遗传。

尽量少熬夜，疲劳时要做下按摩。熬夜会直接导致新陈代谢失调，而在身体感到疲劳的时候，通过正确的按摩手法，能加速代谢，保持血液循环。

3、注意心理健康：
心理也是个重要原因。医生介绍说我们要承受来自各个方面的压力，哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对，难以放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成通常所说的内分泌失调。

4、注意环境污染：
严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。

医师提醒：对于化学调味料以及脂肪尽量少食用。不然体内毒素过多，直接就造成内分泌失调了。利用体育锻炼可以有效燃烧脂肪。

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