在生活中，我们要如何预防糖尿病足的出现

来源：东莞市长安镇乌沙医院时间：2020-11-26 08:46

糖尿病足是糖尿病的并发症，它的后续危害是不能小瞧的，很多人的就因为这种病，到终不得不截肢，主要还是因为在早期的时候没有注意，没有及时治疗，到后面导致疾病变的更加严重。所以，了解糖尿病足的早期症状真的是很有必要的。那么，生活中，我们要如何预防糖尿病足的出现呢？

在生活中，我们要如何预防糖尿病足的出现呢？

1、控制好血糖，糖尿病发生并发症基本的基础就是高血糖。根据统计，糖尿病的患者五年不控制好自己的血糖，那么患上糖尿病并发症的几率就明显的增高。

2、要穿鞋，不要光脚在路上行走，防止脚受伤。

3、要选择合适自己脚的鞋子，选择比较柔软透气性比较好的鞋子。在穿鞋的时候，要看一下鞋子里面有没有什么东西，鞋子里面要干燥。不要穿高跟鞋或者是尖头鞋，避免脚在里面受到挤压。

4、选择舒服的袜子，不要穿太紧的袜子，袜子的松紧口那里不能太紧，以免影响到血液循环。每天都要换袜子，保持干净。

5、避免受伤，在洗脚的时候，先要试一下水温，不要太烫也不要太冷。冬天的时候，要注意脚保暖。

6、正确剪脚指甲，指甲不要剪太短了，不要太接近肉了，应该要剪平的，预防出现损伤导致感染。

7、要戒烟，抽烟是会导致血管出现收缩的，会降低血液里面的含氧量，抽烟比较严重的会导致周围出现血管病变的。

8、要定期检查自己的双脚，如果感觉自己检查出现困难的话，我们可以用镜子，检查我们的脚有没有出现红肿、擦伤、长水泡等，如果有这些异常问题的话，那么就需要及时进行处理了，以免出现更加严重的危害。

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