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我们要怎样控制脑血管病的发病

来源:未知 时间:2017-03-19 10:45

生活上,患了高血压、脑动脉硬化者,由于动脉粥样硬化、管腔变窄、血管壁弹性降低,可能致使流向大脑的血液量减少。而大脑对氧气较为敏感,当大脑缺血缺氧时,便会引起频繁哈欠,昏昏欲睡。

打哈欠可使胸腔内压力下降,上下腔静脉回流心脏的血量增多,心脏的输出血量增多,供血能力得到改善。但这种改善是暂时性的,因此,频打哈欠常预示缺血性脑血管病可能在近期发生。

一般而言,老年群体患者可通过下面措施对脑卒中进行早期检查和干预参考:

平时得定期做体检,着重了解血压、血脂以及体重指数。

适当增加体育锻炼,控制体重,调整生活方式,保持充足的睡眠。

戒除不良习惯,改善饮食结构,安排低脂、低盐的饮食规律。

积极诊治高血压病、高脂血症,这时定期去专科门诊随访。

保持心情舒畅,切忌激动、暴怒及过度疲劳。

气温骤降时,高血压患者得注意防寒保暖,预防寒冷天气影响神经和血管,使脑血管破裂出血。

生活中,假如采取健康的生活方式,积极地去控制脑血管病的发病原因,例如控制高血压、高血脂、心脏病、注意合理调配膳食、增加体育锻炼、戒烟限酒,发现预警信号要及时就医。

【 标签:高血压脑血管病高血脂 【点击:】      【编辑:kaizhao】

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