牙龈炎的饮食禁忌

来源：未知时间：2019-04-23 16:31

如果生活中牙齿出现难以忍受的疼痛，使得你变得坐卧不安，不论进食冷热酸甜均会感到疼痛加剧。这个时候你就要注意了，因为你很有可能患有牙龈炎了。牙龈炎多由上火感染引起，所以平时的饮食要有所顾虑，不能胡吃海喝。牙龈炎的日常饮食禁忌有哪些呢？

1、牙龈炎禁止吃辛辣食物。生活中常见的辛辣食物有辣椒、大蒜等，这些辣味食品可以增进人们的食欲，但是会严重损害口腔黏膜，对牙龈的健康造成影响。平时如果过量食用这类食物，很有可能会使牙龈疼痛加重，牙龈炎的炎症也会进一步的扩散。

2、牙龈炎禁止吃硬质食品。过硬的食物比较费牙，一些坚果类的食品虽然有益于身体健康可以护脑，但是医生说过患有牙龈炎要少吃这类食品，因为这些食品会加重牙龈炎的疼痛感。

3、牙龈炎禁止吃煎炸食物。很多人喜欢吃一些煎炸类的食品，这类食品美味可口，香喷喷的能够引起人们的食欲，但是煎炸类的食物容易上火，长期食用会导致牙龈炎甚至牙龈出血。像各种烤肉、烤鱿鱼、油煎排骨、鱼块等食物都不能经常食用，否则不仅损坏牙龈健康，还会给体内造成过度的油脂油腻。

牙齿生病也是一件大事情，牙齿是我们日常生活中咀嚼食物的主要工具，我们要好好保护，如果不幸得了牙髓炎要及时就医，同时生活中也可选用具有治疗牙髓炎的牙膏，这对治疗牙髓炎也有帮助作用。

牙龈萎缩还导致牙根外露（牙本质部分），牙根的表面没有牙釉质，一旦没有了牙龈的保护，不仅容易在刷牙时受到磨损，牙龈炎饮食，同时对冷、热、酸的刺激非常敏感，口腔医学称为“牙本质过敏”，人们常把这种现象误认为是露出牙神经导致疼痛，这是不对的。另一方面，牙龈萎缩后不能再像从前一样紧紧包裹牙根，结果导致牙周组织（内牙龈）也被暴露出来，口腔中的各种细菌（尤其是厌氧菌）及牙结石直接侵袭牙周组织引发牙周炎。

牙周炎又会反过来加剧牙龈萎缩，加速牙槽骨被吸收，形成一种恶性循环，其结果不仅是摧毁牙龈、毁灭牙齿，更严重的是，每一颗患牙的牙周组织就像一个工厂，每时每刻都在产生病菌病毒，并通过血液向全身输送，严重威胁身体健康，牙龈炎饮食，由于目前口腔医学上认为牙龈萎缩无法逆转，因此牙周炎无法治疗好，所以它才会被世界卫生组织列为威胁人类健康的第三大杀手。

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