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这些常见口腔小知识 你都知道吗?

来源:未知 时间:2019-03-28 08:10

在我们的日常生活中,大多数人很容易忽略自己的口腔卫生,更容易忽略自己的口腔健康,往往当我们的口腔出现一些严重的问题之后,才会去医院进行治疗,其实口腔也是我们身体的一部分,口腔健康也是我们身体健康的一部分,口腔健康是需要重视的,那么下面小编就来为大家介绍一些生活中常见的口腔小知识,让大家重视以及了解自己的口腔。
不要有牙齿疾病了才去洗牙
人们初次见面时,先注意的是眼睛,然后是牙齿,排在第三位的才是头发。然而人们花在头发上的钱,却比花在牙齿上的钱要多得多。牙医总告诉患有牙龈疾病的患者要洗牙,但是并非只有到了这个时候你才需要洗牙。这就像你经常需要把衬衣口袋底部清理干净一样,这样它就不会积存杂物。
正确刷牙
人们刷牙时经常只刷表面,很难刷到口腔较深处的噬菌区,但正是这个地方发出难闻的气味。所以,你必须每天用牙线,隔几个月清洗一下口腔。如果这些都做到了,但口中仍发出难闻的气味,就要从饮食着手,或查查是否存在其他健康问题。电动牙刷是牙科出现的好工具之一。它们复制了专业清洗过程,虽然不会伸到牙龈线的下方,但通常比常规牙刷更优越。
牙龈出血了及时就医
如果洗手时手上突然流血,人们通常会自己包扎或去看医生。但刷牙时刷出了血,大家却熟视无睹,而牙龈流血可能说明你患有牙周疾病。如果你的口气非常难闻,牙医一般不会主动提醒你,只有你询问,医生才会告诉你。
刷牙时间要足够
不要以为胆固醇水平过高只会让你发胖,过多摄入胆固醇可导致牙周病。保持口腔卫生需要每天刷10分钟牙。然而成年人的平均刷牙时间只有2或3分钟,儿童刷牙的平均时间更短。
牙膏并不是全能的
牙膏不是全能的,新亮白配方也不例外。这种牙膏虽能清除牙齿表面的黑斑,但它无法像漂白剂一样让牙齿变白。含有酒精的漱口水会使嘴巴发干,因此在使用半小时内,你的口气可能非常清新,但之后会变得难闻,甚至比以前更糟。
多使用冲牙器
牙医把苏打水称作“液体锯条”。这种饮品既含糖,又呈酸性,因此能腐蚀牙齿,导致蛀牙产生。每颗牙齿都被充满腐烂物质和细菌的唾液包围,人们应该多使用冲牙器,每天清理口腔里的这些杂物,对牙龈健康有好处。
以上文章就是关于一些日常口腔健康小常识的一些介绍了,如今很多人都把自己的关注点放在身材与外貌上,却常常容易忽略自己身体的一些内在的,但是不论是拥有外貌还是身材,拥有健康的身体才是基础,所以我们要注意自己的口腔健康以及身体健康。

【 标签:洗牙牙龈出血正确刷牙冲牙器 【点击:】      【编辑:君君】

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