年纪越大,牙齿越来越不中用了。随着岁月的长,人的牙齿的确会越来越脆弱。这是无法避免的事情,所以我们才要努力维持口腔健康。对于老年人来说,什么样的口腔才能算得上是健康的口腔呢?简单总结一下,2个标准7个字:能吃东西、能见人。
本期关键词:老年人口腔健康
标准一:能吃东西
牙齿基本的功能是什么?判断口腔标准就是能好好吃东西。
好好吃东西的标准是啥?
首先,食物放进嘴里之后,牙齿必须具备能把食物切断、撕裂、磨碎的功能。
在我们的口腔中,除了智齿没啥用之外,其余的每颗牙齿都有自己的功能。
切牙——切割食物
尖牙——撕裂食物
磨牙——磨碎食物
前磨牙——协助尖牙和磨牙,撕裂捣碎食物
所以想要拥有良好的咀嚼功能,智齿之外的牙齿不能少,也就是需要维持牙列的完整。
世界卫生组织(WHO)对牙齿健康的标准,是80岁的老人至少应有20颗功能牙。然而我国多数老人的晚年,饱受缺牙的痛苦。
想要维持牙列的完整,只有一种方法:
缺牙及时修复。
拥有良好的咀嚼功能,我们还有更高层次的需求:吃东西的时候要舒服。即吃东西牙齿不痛、不酸、不痒以及有其他异常的感觉。
如果吃的过程中感觉到异样,牙齿很可能已经生病了,龋齿、牙龈炎、牙周病等等。老年人要重视牙病,及时到医院就诊。
标准二:能见人
作为人来说,我们都需要社交。判断口腔是否健康的另一个标准就是,口腔是否影响参加社交活动。
可能有人会反驳:
我跟朋友之间关系的好不好,靠的是走心,关口腔什么事儿?
说句实话,影响特别大。
首先,牙齿如果长得扭扭歪歪的,大家出门还敢肆无忌惮的笑么?
年轻人不笑,还可以装高冷。老年人少了笑容,整个人就会显得比较孤独。要是去跳广场舞,舞伴都要少一半了。
不过,这还不是重要的。如果长期牙齿歪斜,每颗牙齿的受力就会不一样,经过几十年的压迫,个别牙齿就会磨损得尤其厉害,甚至会出现裂纹,终会导致牙齿直接裂开。
所以,如果大家有牙齿不齐的情况,马哥建议去正畸排齐。
对于成年人来说正畸是越早越好,但是任何时候想去正畸都不晚。有句老话说得好:种一颗树的时间是10年前,其次是现在。正畸亦是如此。
其次,牙齿长得歪,太影响美观了。
长期抽烟、喝茶的人,如果没有好好刷牙、护牙,可能就会沉积无数色素。老年人牙齿发黄太常见了,甚至还有发黑的情况。
杀伤力大还是口臭!
我国老年人的口腔保健意识不强,很多人刷牙方式不正确,甚至一天2次刷牙都做不到。因此老年人口臭挺常见的。
不要说子孙不愿意亲近老人了,就连自己的老伴可能都要“退避三舍”了。
大家可以对照马哥说的标准,判断父母的口腔是否健康。
拥有健康的口腔,提升晚年生活质量。在其他条件都差不多的情况下,一个60岁就掉光牙的老人和一个100岁还有全口牙的老人,谁更幸福?
再啰嗦一句,自查有风险。好的解决办法,还是定期到医院进行口腔检查。建议老年人每半年检查一次。没问题的话,那当然皆大欢喜~
如果有问题,那就早发现、早治疗、少受苦。