冬天地面湿滑,运动锻炼时,稍不留意则易出现骨折问题。骨折一般是指连续性或完整性经外力打击后遭到破坏的情况。它也是户外运动、战争、施工中常见的、较为严重的突发损伤之一。当冬天进行户外活动时,假如从高空坠落或被高空坠落的石块砸伤,身体的骨骼就可能发生轻重不一的骨折。
骨折除骨头本身折断之外,还可能连带周围的肌肉,血管,神经等组织损伤。如现场处理不及时或方法不当,不仅增加伤者痛苦,还有可能致使残疾。户外运动者如了解相关常识,处理骨折问题时,无论对自己还是对同伴都有益。
怎样判断骨折
外伤后,假如伤者表现局部疼痛,活动受限,但将伤处固定并使之制动后,或安静时疼痛减轻;检查时发现伤处局部肿胀、畸形甚至缩短,成角或旋转。轻轻挤压伤处或检查时,出现骨擦音则应怀疑发生了骨折。不是每种骨折在检查时都可听到骨擦音,检查骨擦音可能造成进一步损伤及疼痛,建议非专业人员不要做。
骨折处功能障碍,例如腕关节处,骨折后用伤手夹起纸片都难以做到,大、小腿骨折后站立不起,难以行走。对于畸形不明显的损伤,现场难以与扭伤等损伤区别时,要考虑当成骨折来处理,避免因判断错误,带来再度损伤。
骨折户外急救注意的原则
不冲洗。冲洗易将污染物带入身体深部甚至骨髓,造成伤口感染,引发骨髓炎。骨折一样会出血,冲洗开放性骨折时可能将已产生的血痂冲开,致再次出血而难以制止;不复位。盲目复位易造成二次损伤,或污染的骨折端回缩造成深部感染;不上,避免增加处理难度。
骨折急救注意事项
发现骨折情况,则要马上考虑固定,而固定的目的是避免骨折处再次受损,减轻疼痛,减少出血,易于搬运。
上夹板前,凡是和身体接触的地方要用棉花,软物垫好,避免进一步压迫,摩擦损伤。骨的凹凸处,四肢,躯干的凹凸处,因骨折造成的畸形处,要加够厚的棉织品软垫才能避免损伤。
骨折固定绑扎时,应将骨折处上下两个关节固定,才能限制骨折处活动。夹板长度要超过骨折处上下两个关节,只有大腿骨折时夹板的长度是从腋下至足跟,因大腿肌肉丰厚,仅固定髋及膝关节,难以固定牢固。
骨折固定绑扎的顺序是应先固定骨折的近心端,再固定骨折的远心端,然后依次由上到下固定各关节处。下肢骨折和脊柱骨折要将两脚靠在一起,中间加厚垫,包扎固定。绑扎松紧度以绑扎的带子上下能活动为宜。四肢固定要露出指(趾)尖,方便随时观察末梢血液循环状况。假如出现指(趾)尖发凉、发麻或发紫,说明固定太紧,要松开重新调整固定。
伤口处理
开放性伤口的处理,除了及时恰当地止血外,还应立即用消毒纱布或干净布包扎伤口,防止伤口被污染。伤口表面的异物要取掉,外露的骨折端切勿推入伤口,避免污染深层组织。
简单固定
急救现场可就地取材,如板条、木棍、手杖或硬纸板等都可作为固定器材,长短以固定住骨折处上下两个关节为准。如找不到固定的硬物,可用布带直接将伤肢绑在身上。骨折的上肢可固定在胸壁上,使前臂悬于胸前;下肢同健肢固定。