关节炎饮食要注意事项有哪些

关节炎会危害到我们的身体，可能经常去医院。生活中很多人受到关节炎困扰，尤其是秋冬季节疾病的症状会加重，这对关节炎患者来说十分困扰。为了减轻关节炎给自己带来的影响。日常保健十分重要，饮食上得多注意。请参考下面相关介绍。

关节炎饮食参考：

关节炎患者应选用营养、高维生素及易消化的食物经过合理的营养搭配及适当的烹调，尽可能提高患者食欲，使患者饮食中的营养及能量能满足机体的需要。

关节炎患者要注意一些茶叶、咖啡、柑橘、奶制品可能会使类风湿患者的症状加重。

关节炎患者不宜服用对病情不利的食物和刺激性强的食品，如辣椒，尤其是类风湿性关节炎急性期的患者及阴虚火旺型患者尽量忌用。脂肪要少用，类风湿性关节炎患者的食盐用量应比正常人少，盐摄入过多会造成钠盐潴留。

忌海产品。骨性关节炎患者忌海产品。因海参、海鱼、海带、海菜等海产品中含有相对量的血尿酸，被身体吸收以后，能在关节中形成尿酸结晶，使骨性关节炎的症状加重。所以，骨性关节炎患者要少吃或不吃海产品。

忌肥腻食物。肥腻食物在体内的氧化过程中能产生一种酮体，过量的酮体会引起物质代谢失调，强烈地刺激关节。因此，骨性关节炎患者应忌吃肥腻食物。日常烹调菜肴过程中，宜用植物油，尽量不吃肥肉、奶油及油炸食品。

含草酸高的食物尽量少吃，比如菠菜、红薯、芹菜等，草酸能与钙结合形成草酸钙，减少了钙的吸收。