预防脱肛女性应怎样做

女性想预防脱肛，需要养成良好的如厕习惯，忌久蹲茅厕用力排便，做到每天定时排便，不在厕所里长时间蹲坐。排便不要看书、看报。这时要不费力气、用较短时间排出大便，这样可减少局部刺激。

女性要注意劳逸结合，不要长久站立和蹲坐，也不要长时间骑自行车。

常作提肛运动以增加肛门括约肌的功能。

每次大便后避免用粗糙便纸重复擦拭肛门，可用温凉水进行清洗，再用干布或吸水纸擦干，收缩肛门可较好预防肛肠脱垂。

睡前可用温热水熏洗，避免使用皂水、酒精这类刺激性液体。

已患有脱肛者，应及时回复纳入，保持肛门清洁，避免并发感染。

女性分娩后要充分休息，产后如有会阴撕裂要及时缝合，这样能保持肛门括约肌的正常功能，如有子宫脱垂及内脏下垂要及时治疗。避免多胎生育。多胎生育者极易患本病，积极提倡计划生育，少生优生，减少此病发生。

脱肛检查参考：

用直肠镜或乙状结肠镜检查。当放入窥镜取出镜芯后，宜慢慢退镜观察，随着视野的外移，仔细查看肠壁的变化，注意皱襞及隆起的情况。如肠壁全层下移，环状折叠有时可充满较多视野。

X线检查对发现此病起到良好帮助，特别是排粪造影是直肠内脱垂的重要检查方式。排粪造影过程中，肛门外出现圆柱或圆锥形黏膜皱襞及大小、长度不等的肿物，即可诊断为直肠黏膜外脱垂。内脱垂的典型X线表现是直肠侧位片上呈漏斗状影像，部分患者有骶骨直肠分离现象。

静息压下降，多数反映出由脱垂肠管机械性扩张及在远端直肠引起持续反射性内括约肌抑制导致的内括约肌功能障碍，相关程度与肛门失禁有关。