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小儿冬天养护需要注意的方面

来源:未知 时间:2016-10-12 16:50

秋冬季季本来易患病,假如加上温度稍有变化,父母就会忙着给孩子添减衣服,或把室内温度调高。即便如此小心,孩子仍旧会感冒、发烧、咳嗽等,对此,年轻的父母还是会有疑惑。事实上,过度保暖不能有效预防孩子生病。相反,还可能使孩子自身的抗冻防寒能力减弱,易患上病。

一般来说,儿童抵抗力普遍较弱,更是各类呼吸道感染性疾病的高发年龄段。外在的客观气候条件和空气环境及儿童体质差异与日常饮食,都可能成为儿童易发呼吸道疾病的原因。冬季预防儿童疾病的主要措施应从提高儿童免疫力入手,积极做好保暖、防护措施。

提高抵抗力的方式有多种,注射疫苗是简单有效的方式。除了计划免疫疫苗外,假如条件允许,儿童每年应注射一次流感疫苗。除此之外,一些传染性疾病,如水痘、麻疹、腮腺炎等,父母也要尽量给孩子接种疫苗。

让小儿有良好的抵抗力来抵御寒风,给予小儿适当的锻炼。可遵循“春捂秋冻”的原则为小儿适量添加衣服。加强抗寒锻炼,适度冻一冻对提高耐寒能力起到良好效果。家长应鼓励孩子每天坚持用凉水洗脸、洗手,随着气温降低适当添加衣服。需注意的是,抗寒锻炼应从夏天开始,坚持不懈,这样才会有良好效果。

足够的睡眠和营养合理的饮食对提高孩子的抵抗力起到较大帮助。尽管寒冬好睡觉,但还是要培养孩子早睡早起、少睡懒觉的好习惯。挑食的孩子易生病,家长要教育孩子多吃蔬菜、水果和高蛋白食物,通过增加食物的种类和花样来帮助孩子改掉挑食的毛病。

适当进行体育锻炼能增强孩子体质。锻炼时间一般在比较暖和的中午,家长可带着孩子外出走一走,跑一跑,跳一跳,享受秋冬日光浴,这对小儿的骨骼发育和佝偻病的预防比较有效。活动量不宜大,微微出汗就好。也可随身携带一块干毛巾,给孩子出汗后及时擦拭。

流行感冒一般由流感病毒引起,有小流行或爆发、高热、全身肌肉酸痛、结膜炎等症状。气管及以下部分称为下呼吸道,感染为下呼吸道感染,例如气管炎、支气管炎、肺炎等。而年幼体弱、空气污浊、免疫力低下是此病的诱因。支气管炎以咳嗽为主,一般无发热出现。

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