小儿大便干燥有什么护理误区

较多家长在发现孩子大便干燥时，可能会想到多吃点香蕉，通便。有的家长认为，孩子上火，用点清火的食物吧。其实，这些做法并不合对。在婴幼儿大便干燥处理中，存在几个主要误区，需家长重视。

护理误区：

大便困扰

宝宝出现大便干燥，许多妈妈都以为是上火，然后给宝宝吃清火的产品。这类产品可暂时缓解宝宝大便干燥、便秘。但实际对宝宝影响较大，宝宝的肠胃、肝、脾等比较娇嫩，一些性寒药物，对宝宝娇嫩的胃肠刺激大，而且凉了会加速肠蠕动，引起腹泻。引起宝宝大便干燥、便秘的原因较多，如饮食不足、食物成分结构不良、肠道功能失常。

喝蜂蜜水润肠

有的家长认为，宝宝大便干燥应喝蜂蜜水，有润肠、通便作用。实际上，蜂蜜虽有润肠作用，但不是每个人都合适喝，尤其宝宝食用蜂蜜应谨慎。

多吃香蕉能通便

吃香蕉可通便是长久以来的观点，理由主要是香蕉富含膳食纤维和果糖，这两者有通便作用。香蕉含有的膳食纤维和果糖跟其他水果差不多，并没过人通便能力。

吃香蕉跟吃其他水果在通便上效果差不多，如果多吃香蕉反而可能不利于健康，香蕉性寒凉，婴幼儿脾胃虚弱不宜吃太多寒凉食物，不是吃越多膳食纤维越好，摄入过量反而会引起胀气和腹痛。香蕉多半是未熟透，没熟透的香蕉含较多鞣酸，对消化道有收敛作用，可能抑制胃肠蠕动，不帮通便，反而可能发生较大便秘。

吃苹果通便，削皮吃更安全

苹果是通便饮食，较多家长会给孩子吃生苹果，还存在一个被忽略的误区，就是“削苹果皮”。苹果将近三分之二的纤维成分存在苹果皮中，“削皮法”去除苹果中大多数膳食纤维，而苹果果肉中又富含鞣酸，易与蛋白质结合生成收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，这些家长都要注意。