产后日常需要做好哪些护理？

来源：东莞市长安乌沙医院时间：2021-12-23 08:47

生育孩子以后，大家需要做好月子，这是中国女性会经历的一个阶段，大家一定要注意做好预防，这对身体的恢复是很重要的。在月子期间，定要注意饮食的恢复，也应该做好产后的护理，尤其是个人的健康。产后子宫会残留垃圾。其实这是由于很多新妈妈在产后没有护理好自己的身体，导致新妈妈身体不够清洁，甚至会因此得妇科病。那么，在日常大家需要做好哪些护理呢？一起看看吧。

产后护理

1、产后注重外阴清洁

产后对于外阴的清洁十分重要，不需要天天清洗，但每周至少要清洗两次，可选择弱酸性的清洗液，用温水清洗，同时，注意不要用力抠外阴部位。外阴部位的清洁工作做到位，可以有效避免女性患上妇科疾病。

2、产后进补要适当

女性朋友们在生产之后，很多恢复身体的调理方法都是错误的，例如吃一些过于温补的食物，其实，女性产后大多虚不受补，适当进补就可以，如果大补的话，就很容易令身体更加虚弱，也不利于子宫和身体的恢复。

3、高龄产妇需做大月子

对于高龄产妇，女性朋友在产后尽量是要做大月子，什么是大月子，就是产后休息护理42天，而不是30天。通常我们把超过35岁的产妇，视为高龄产妇，而高龄产妇产后的身体状况比一般的产妇更加虚弱，也更不利于子宫的恢复，所以要着重护理与保养，以避免妇科疾病的发生。

想要保持好健康的身体，在生产孩子以后，要注意月子期间的身体恢复，大家不仅需要补充身体的营养，还应该多关注私处的护理，这些对女性的身体保健会非常的重要。希望各位新妈妈定要注意上面的那些注意事项，做好产后护理，新妈妈才能有健康的身体，这样才能避免大家的健康问题，希望大家要重视自己的健康护理哦。

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