温馨产科
科室介绍： 长安乌沙医院产科拥有卫生部门颁发的《医疗执业许可证》、《母婴保健技术资格证》，配备符合专业的层流净手术室和计生指导、无痛分娩系统、产后康复系统等尖端设备，极力营造温馨舒适的分娩环境，为产妇全方位提供优孕指导、孕期保健、分娩方式甄选等个性化、家庭化生育服务，产妇分娩总数连续多年位居长安镇前列。
来源：东莞市长安乌沙医院 时间：2021-12-11 17:46
产后女性害怕排尿，私处有撕裂伤的女性，因害怕疼痛，且担心弄到伤口，而选择憋尿。其实，这做法不可取。产后女性及时排尿，对产后身体恢复有积极意义。若发生尿潴留，膨胀的膀胱可能影响子宫收缩，不利于产后恢复。
长期卧床
较多人认为，产后妈妈身体虚弱，不宜常走动，得躺着休息。其实，这做法不利于身体恢复。坐月子一直躺着的话，会增加子宫脱垂风险，易造成便秘。适当下床活动，能促进机体血液循环，促进子宫恢复，保持良好的体形。
不洗头
这是上一辈传下来的习俗，说坐月子期间不能洗头。旧时代之所以不让产妇洗头，那是因以前的保暖措施不足，尤其在冬天，居住的房子可能四面来风，产后妈妈身体虚弱，洗头易造成感冒。现代生活水平提高了，居住条件也已改善，还有很多实用电器可帮忙，仅需稍微注意，月子期间洗头便不会出现什么问题。
大补特补
有的女性觉得自己生孩子消耗太多，月子期间要大补特补一番。补是必须的，但不宜大补特补，而要正确进补，不然滋补过量易引起肥胖。产后减肥变得比较艰难。进补要注意营养合理搭配，不能每顿大鱼大肉。
不开门窗
老一辈观念，认为产妇不能吹风，于是将门窗紧闭着。产妇的确不适宜直接吹风，但门窗紧闭，室内空气不流通，助长细菌滋生，长时间这样捂下去，反而不利于母婴健康。因此，产妇的房间要适当开门开窗通风换气，而产妇要注意保暖，避开风口。
有的女性刚生完孩子就急着减肥，节食或大量运动，这都不可取。产妇想要恢复身材，要先让身体恢复了才行。不然的话，盲目减肥有可能对身体造成损伤，使身体难恢复。所以，分娩之后，产妇要安心坐完月子，再考虑减肥的事。
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