对于夏季生产的孕妇而言，夏季坐月子并不是一件多么幸福的事。因为产后，孕妇会出很多的汗，但是还不能够开空调吹风，很是难过。夏季也是一个很容易滋生细菌的日子，因此需要特别的小心。那么，新妈妈该如何避免夏季坐月子造成的风湿病呢？下面就由小编将这些方法总结如下，以便大家参考之用。
首先，新妈妈不可因为是夏天的关系，就忽略保暖的问题。无论是自然分娩还是剖腹产，产后新妈妈都会出很多汗，这个时候新妈妈切忌被风直吹，尤其是空调的冷风。穿上纯棉布料宽松的衣服，自然降温；如果在晚上新妈妈还要注意保暖，防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉。
其二，要注意调理身体。产后新妈妈的身体处于虚弱状态，这时候，新妈妈要注意自己的体温和血压变化，注意防御产后风湿。还要有充分的休息和营养，新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力，因此，在产后卧床休息24小时，保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。在活动的时候，避免用力过大，不要过度疲劳，坐月子期间不要从事任何体力劳动的事情。新妈妈在生产之前的“待遇”是特别好的，但千万不
要忽视产后的继续补养。新妈妈在生完宝宝之后可谓是“元气尽失”，所以服用产后补药是非常有必要的。服用产后补药可以补充新妈妈气血、帮忙产后身体的快速恢复、对预防产后病也有显着的效果。但需要注意的是必需在恶露排尽的产后3周后服用，假如恶露排尽前服用补药反而会诱发产后风。一般新妈妈可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。
月子期间也要洗头洗澡，注意个人卫生。产妇分娩后都会出很多汗，加上夏天温度高易出汗，皮肤上会有大量的汗液沾染，下身产生恶露及溢出乳汁，不清洁容易引起毛囊炎，子宫内膜炎，乳腺炎等甚至发生败血症。因此，孕妇需要及时的洗澡，做好个人卫生；事实上顺产的孕妇，第二天即可用温水淋浴，但时间不宜过长，同时避免吹风着凉。
产后，为什么会得风湿病?
1、孕妇生产以后，大汗淋漓，汗还没有来得及退去，又没有进行及时保暖，风寒就会侵入体内。
2、有的产妇卧室环境阴暗潮湿，导致血脉不通，也会得产后风湿病。
3、有的孕妈妈分娩的时候子宫受损，失血过多，导致血脉空虚，元气大伤，这个时候，如果外邪趁虚而入，就会使肌肉、关节疼痛，从而导致风湿病。
4、孕妇在生产期间，如果得不到充分的休息，也会得产后风湿。
一般来说，产后风湿疾病的症状有以下几点：
1、心情忧郁、气血不畅，肝脏功能失调。
2、房事过多，阴精空虚，筋骨失养，腰膝酸软。
3、气血不足，津液不足以养筋骨。
专家提示：产后风湿病属于风湿的范畴，所以在发现自己得了这种疾病以后要把握好治疗的时机，尽快治疗，不要让风湿病成为一生的病根。
解决方法一：新妈妈在生完宝宝以后一般都流汗比较多，这时候要避免风吹，是自然降温。如果是在晚上，要注意新妈妈的保暖，以免夜里气温降低，新妈妈受凉。
解决方法二：新妈妈分娩时耗费了大量的体力，所以卧床休息24小时，以保证产后充足的睡眠，第二天再下床活动。
总结：产后风湿病是一种比较常见的风湿类疾病。很多妈妈生完宝宝后对自己的身体照顾不当，或者体质比较虚弱得时候就开窗或者下床，这样都很容易得产后风湿病。所以，分娩以后妈妈要照顾好自己的身体。争取早日养好，恢复体力。
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