产妇生完孩子之后应该牢记这4件事

来源：未知时间：2019-03-13 16:20

经历了孕期种种不适和分娩的巨痛，终于卸货了，很多人都以为从此可以开启轻松模式了。其实生完孩子第1天，新妈妈除了需要休养生息之外，还有4件很重要的事情需要完成，不然可能会影响到后面的带娃和身体恢复哟。

那么，生完孩子第1天，产妇到底需要完成那些重要任务呢？

第1件：注意卫生

产褥期是新妈妈身体脆弱敏感的时期，抵抗力和免疫力都比较低下。分娩之后身体会出大量的虚汗，再加上恶露不断，如果不注意个人卫生非常容易发生感染。

建议新妈在产后要及时更换干净、舒适透气性好的衣物，出汗之后也要及时擦干，除此之外每天要认真擦洗伤口，以防感染。

第2件：及时开奶

生完宝宝之后虽然身体很虚弱，但还是要尽早给宝宝喂第1口奶哟。因为越早开奶，对妈妈和宝宝的益处就越大。

于宝宝而言，尽早开奶不仅能从妈妈那里获得安全感，更能获得营养丰富、富含免疫物质的初乳，增强自身的抵抗力，还能促进胎便的排出。

于妈妈而言，尽早开奶能够刺激乳房促进乳汁的分泌，为以后母乳喂养打下很好的基础。另外，早开奶还能促进子宫的收缩，加快妈妈产后身体恢复。

越早开奶越好，如果有条件的话，在宝宝出生之后半个小时至2小时之内给宝宝喂第1口奶哟。

第3件：尽快排尿排气

无论是剖腹产还是顺产，产后第1次如厕都是一项非常重要的任务，尤其是剖腹产的妈妈，如果未排气之前，还不能吃东西。

为啥产后排气排尿如此重要？因为经历了顺产的妈妈，在分娩胎儿的过程中，由于产程比较长，胎儿的头部可能对妈妈的盆底组织造成了压迫，导致产后容易发生尿蒲留，从而引发感染、子宫移位、子宫出血等问题。

而剖腹产的妈妈，手术会对肠道造成刺激，影响肠道的功能，而排气则是肠道功能恢复的一种重要提示，所以剖腹产之后是否排气是一件十分重要的事情。

第4件：尽早下床活动

生孩子是一件十分耗费体力和精力的事情，大多数人生完孩子之后就已经精疲力尽了，只想在床上躺着好好睡一觉。

对于新妈妈来说，生完孩子短暂的休息之后，还是应该尽早下床活动，这样才有利于身体尽早恢复。如果产后长时间在床上躺着，一是不利于产后恶露的排除，二是容易引发肠粘黏、静脉血栓等后遗症。

顺产的妈妈身体损伤比较小，一般在产后6-12个小时就能下床走动，而剖腹产的妈妈由于身体有伤口，为了防止伤口撕裂产后6个小时之内需要卧床休息，产后6个小时之后可以做一些简单的翻身动作，产后第二天、第3天可以尝试着慢慢起身或是下地。

【标签：注意卫生及时开奶排尿排气下床活动】【点击：】【编辑：君君】

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