产后初次月经要关注哪些

一般来说，新妈妈比较关心产后的月经来潮是什么时候，又不好意思问别人。这像年轻女性等待初潮一样，产后月经究竟什么时候来？出血量怎样算正常？应该怎样做好护理？

产后初次来月经，以下问题需清楚：

产后多久月经会恢复

不哺乳的新妈妈，一般在产后6—10周内月经能复潮；而哺乳的新妈妈，月经复潮的时间有较大的变动性，可能在产后第2—18个月内任何时候都可恢复，平均为6—8个月，有的新妈妈在哺乳期间月经不怎么来潮。

月经复潮不等于产后恢复排卵

月经复潮不能表明产后排卵，但哺乳时间愈长，次数愈多，则闭经时间延长，排卵机会相应减少。因此，产后6个月纯母乳喂养闭经应避孕，这样有较高的可靠性及安全性。

哺乳造成月经延后

一般观念里，哺乳中的新妈妈产后初经会延后，甚至有的人超过一年才来，原因在于生理层面，因哺育使新妈妈血中的泌乳激素升高，使脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌减低或停止，从而造成没性腺周期就没排卵；由于体内催乳素增高，卵巢对促性腺激素的反应较差，卵泡停止发育因而不排卵，排卵延后多久，月经就可能延后多久。

月经量多或量少

分娩后和哺乳期，由于体内激素水平紊乱，卵巢功能还没恢复，每个新妈妈体质的差异可能出现月经量多或量少的情况，这是正常的，新妈不要过于紧张。但也不代表可不注意，一般经过2—3次月经后，月经量慢慢恢复到正常，假如新妈妈产后长时间出现月经量多或量少的情况，这时要及早就医。

经期由于子宫内膜脱落、血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，易感染细菌，人体抵抗力下降，这时要注意经期个人卫生，同时还要注意保暖和补充营养。

（一）注意选择信得过的卫生巾。比较有品牌的卫生巾。不使用廉价的不知名的牌子。有些不法商贩卖一些不合格的卫生巾，会影响身体健康。所以，女性关爱健康应买有品牌的卫生巾。

（二）注意保暖。月经期间抵抗力下降，注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳或冷水洗头、洗脚，不坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。

（三）勤洗热水澡。有的女性听老人说月经期间不要洗澡，这是不合适的，应该说，不能洗冷水澡，但要清洗热水澡，保持身体清洁、干净。洗澡采取沐浴。注意不共用别人的衣服、毛巾。