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预防早产饮食上要关注哪些

来源:未知 时间:2016-11-10 17:20

当女性怀孕后,生活中、饮食上应当注意。日常生活中,孕妇要注意合理搭配饮食,注意相关护理方法,这样可预防发生早产。

预防早产及流产,孕妇饮食要安排合理:

禁吃或少吃食物参考:

少食山楂。山楂可加速子宫收缩,导致早产。

忌用茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜等辛热性调味料。

孕妇不可摄取太多的维生素A,这可能会导致早产和胎儿发育不健全,猪肝含丰富的维生素A,但忌过量进食。

忌食杏子及杏仁。杏子味酸,性大热,有滑胎作用,孕妇不宜吃。

忌食黑木耳。具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长。

忌食滑腻之物。忌吃苡仁、马齿苋。苡仁对子宫肌有兴奋作用,促使子宫收缩,有诱发早产可能。马齿苋性寒凉而滑腻,对子宫有兴奋作用,易造成早产。

早产日常保健参考:

孕妇尽量不要喝酒,因酒精通过胎盘进入胎儿体内,可使出生后的婴儿身材矮小,智力较低。

孕妇在怀孕初期喜食酸食,但山楂不能多吃,因山楂有使子宫收缩作用,如大量食用可能会刺激子宫收缩,严重的则可引发流产。

孕妇不宜多食醋,醋和一些含酸性的食物在怀孕初期可能导致胎儿畸形,避免大量食醋。

孕妇忌喝浓茶和咖啡,茶叶中的茶碱和咖啡中的咖啡具有兴奋作用,可能会使胎动增加,对胎儿生长发育不利。有的饮料中一样含有咖啡因、孕妇喝后可能会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状,影响胎儿,孕妇应多注意。

【 标签:孕妇早产早产饮食 【点击:】      【编辑:zhao】

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