孕妈的预产期是哪一天

来源：未知时间：2019-02-23 17:53

孕妈从怀孕那天起就会想知道宝宝什么时候出来？这就需要知道自己的预产期，但由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的那一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。

要计算预产期并不难，我们需要知道两个关键性的问题：

1.平时月经周期为多少天来一次？有规律吗？

2.近期正常月经来的那一天是什么时候？

孕妈可以简单计算自己预产期的方法；

(1) 根据末次月经计算：

末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。

举例：近期月经那天是2017年2月1日，月份 2 + 9 ，日期 1 + 7 ，预产期=11月8日（2017年）

末次月经是2017年4月15日，月份 4 - 3，日期15+7 ，预产期=1月22日（2018年）

(2) 根据胎动日期计算：

如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。

计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。

(3) 根据基础体温曲线计算：

将基础体温曲线的低温段的结尾那天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。

(4) 根据B超检查推算：

医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，

并推算出预产期（此方法大多作为医生B超检查诊断应用）。

预产期并不是说这个日子肯定生，只是大概的时间，预产期前后二周内出生都属正常范围。

预产期还和月经周期有关，一般月经周期每多一天，预产期晚一天。

比如，月经周期是29天的孕妇，预产期会比28天周期的晚约1天。

反正自己搞不定的时候，听医生的就对了。

预产期可以提醒你胎儿安全出生的时间范围，但不要把预产期这一天看得那么准确，毕竟所有的预产期都只是一种推算。科学家们统计过只有5%左右的妇女在预产期那一天分娩。到了孕37周应随时做好分娩的准备，但不要过于焦虑，听其自然，等待宝宝的降临。如到了孕41周还没有分娩征兆出现，有条件的应住院观察或适时引产。

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