温馨产科
科室介绍： 长安乌沙医院产科拥有卫生部门颁发的《医疗执业许可证》、《母婴保健技术资格证》，配备符合专业的层流净手术室和计生指导、无痛分娩系统、产后康复系统等尖端设备，极力营造温馨舒适的分娩环境，为产妇全方位提供优孕指导、孕期保健、分娩方式甄选等个性化、家庭化生育服务，产妇分娩总数连续多年位居长安镇前列。
来源：未知 时间：2016-11-09 10:14
孕妇的营养对胎儿发育比较重要，假如想生下一个健康婴儿，则需要一个健康母体。所以，女性应了解孕妇营养保健。怀孕初期，孕妇要做到充分、合理地摄取营养，这对胎儿发育比较关键。
孕早期膳食
很多孕妇在孕早期可能会出现早孕反应，为了适应孕妇口味，使其食欲增强，烹调时可用少量酸、辣、甜味来提高食物的色、香、味，少用油和刺激性强的调味料。进食方式以少食多餐比较好。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐大多在清晨空腹时较重，这时可吃些体积小，含水分少的食物，如饼干、鸡蛋、巧克力等。
多食谷类食物
谷类食品每日食用不可少于150克，而且品种要多样，经常粗细粮搭配，尽量食用中等加工程度的米面，这样比较有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。
多食富含蛋白质食物
孕早期胚胎生长比较缓慢，但机体已有蛋白质储存。妊娠一个月时，胚胎每日储存蛋白质。由于早期胚胎缺乏氨基酸合成的酶类，不能合成自身所需的氨基酸，这时要由母体提供，所以在怀孕初期，孕妇营养要有通过食物摄取足够的优质蛋白质，适量食用鸡蛋、肉类、鱼、虾等，还有豆制品、干果类、花生酱、芝麻酱等植物性食物。
多食蔬菜和水果
孕早期要多摄入绿叶蔬菜或其他有色蔬菜，这样可使孕妇营养充足，孕妇膳食中绿叶蔬菜应占三分之二，蔬菜和水果要选用新鲜的，这样可维持维生素C的供给。
多食海产品
为了使碘和锌能够摄入，孕妇每周至少应吃一次海产品，如虾、海带、紫菜等。怀孕早期同样需要服用适量的叶酸。怀孕早期的孕妇营养
保健对胎儿起初发育十分重要，提供孕妇和胎儿的营养需要。
多食牛奶及奶制品牛奶不但含有丰富的蛋白质，还含有多种人体所需的氨基酸、钙、磷等多种微量元素和维生素A和维生素D等。假如不喜欢喝牛奶，可用酸奶、冰淇淋或豆浆代替。
东莞长安乌沙医院作为东莞市社会医疗保险定点医院、120急救网络医院，目前门诊部设有：急诊科、内科、外科、妇科、产科、不孕不育科、儿科、中医科、耳鼻咽喉科、眼科、手（足）外科、皮肤科、泌尿外科、健康职检、口腔科、肛肠科、碎石中心、医学检验科、医学影像科、医生门诊等临床科室和医技科室。医院引进...[详细]
医院地址：东莞市长安乌沙社区李屋大道（乌沙派出所旁）
咨询热线：0769-8539 9120 | 咨询QQ：8000 51988（在线QQ）
东莞市长安镇乌沙医院-长安妇产科医院-长安泌尿外科医院
粤ICP备14096770号-3 
粤公网安备 44190002001655号
Copyright @ 2014-2016 东莞市长安镇乌沙医院有限公司 版权所有
本站部分图片均来自于网络，如侵犯到您的权益，请及时通知乌沙医院删除
扫一扫查看微信