怀孕时期如何进行皮肤的保养

来源：未知时间：2019-01-28 09:07

怀孕的女性，都害怕，就是脸上的皮肤变得差，特别像一些爱美的女性，更不用说了。要不是为了肚子里的宝宝着想，她们早就抓狂想去美容和护肤了。就是怕护肤品的一些激素造成宝宝的生长，就没有去做。那么怀孕时期怎么更好进行皮肤的保养呢，我们不如一起来了解一下吧。

1.使用保湿乳液，以保证在干燥的空气里，皮肤依然光滑柔软。

2.多喝水，可应付怀孕时常见的皮肤干涩现象。

3.如果在密不透风的写字楼上班，而暖空调开放的时间又长，建议在办公室放一个加湿器，增加空气的湿度。
4.在暖气房里，用清水喷雾的方式增加空气湿度。

5.经常到空气流通的地方，让皮肤透透新鲜空气。

6.摄取营养滋养皮肤。如果皮肤非常干涩，可以摄取含有较多不饱和脂肪酸或亚麻油酸(蔬菜类及鱼类)的食物，来改善千涩的肤质。如维生素C与维生素B6是皮肤再生和重建的两类营养素，如果皮肤特别干燥，可以在医生指导下每天补充维生素C和维生素B6。

7.选择含纯天然成分的护肤品。

8.不要接触含中药成分或气味浓烈的产品。

9.不要使用芳香类产品，虽然有的芳香精油对孕妇有好处，但有些却有负面作用。为了安全起见，在没有专业芳香美疗师的指导下，建议暂时不做此项护理。

10.远离对人体有刺激的消炎水、颜料，不要让这些物质侵入皮肤。

所以一些怀孕的女性不要为了自已的美丽。而忘却还有一个小生命在生长的，不要乱用一些含有化学成分和带激素的护肤品。平时多积极用水来清洗皮肤就好了，还有就是要保持一个好的心态，和一个充足的睡眠，这也是一个进行皮肤保养的一个好的措施。

【标签：】【点击：】【编辑：君君】

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