哪些不良习惯会导致青光眼

青光眼属于一种致盲眼病，大家在平时生活中必须重视预防，一些坏习惯会直接导致青光眼的发生，例如过度眼睛疲劳，每天大量吸烟，长时间趴着睡觉，随意滴眼药水，对于这些坏习惯要及早改正，以免给眼睛健康带来伤害。

青光眼是一种非常多见的疑难眼病，不仅发病迅速，而且危害性相当大，如果没有及时得到有效的治疗，还随时有失明的危险，另外，生活中的一些不良习惯是会直接导致青光眼，对此大家要引起重视。那么，青光眼是怎么造成的?

造成青光眼的坏习惯有：

一、眼睛疲劳：很多时候，出现青光眼的原因与眼睛长时间处于过度疲劳有关系，现在的人生活和工作压力比较大，导致精神过于紧张，再加上长时间的使用眼睛，很容易会造成眼睛疲劳，从而造成血管收缩功能紊乱，使得通透性增加，房水分泌增多了之后，会导致眼压升高，从而造成青光眼的出现。

二、大量吸烟：每天大量的吸烟，也是会造成青光眼的，因为烟雾中含有大量的尼古丁以及一氧化碳，可直接造成视神经血管的痉挛，从而使得视神经处于缺血状态，这样将会加快，视神经损害的进程，导致青光眼的出现。

三、趴着睡觉：长时间趴着睡觉也会容易引起青光眼的，很多人在午休喜欢趴在书桌上睡觉，时间长了会使得头部充满大量的血液，大量的血液会在眼睛周围聚集，从而使得眼压升高，会引起青光眼。

四、滴眼药水：眼睛干涩或者不适时，滴眼药水可以起到缓解的作用，然而长时间滴眼药水的话，是会对眼睛造成伤害，因为很多的眼药水里面添加激素，随意滴眼药水就会引起激素性的青光眼。

青光眼是会致盲的，大家要引起重视，对于造成青光眼4个坏习惯要改正，生活起居要有规律，注意保持心理平衡，尽可能少看电视，让眼睛可以多些休息，饮食方面可以清淡一些，少吃不吃一些辛辣食物，一旦出现青光眼的症状，必须及早到正规眼科医院诊治。