咨询热线:0769-85399120 一健通话免费咨询
长安乌沙医院logo图

您现在的位置: > 诊疗科室 > 五官科 > 眼科 > 正文

五官科

科室介绍: 长安乌沙医院五官科由国内知名眼耳鼻喉科医学医生组成医生团队,潜心研究和开展眼耳鼻喉疾病的诊断与治疗,并引进一系列高科技诊疗设备,汇集了强大的专业治疗技术和力量,专注服务于东莞眼耳鼻咽喉疾病患者。

眼睛酸胀还总是流泪是怎么回事

来源:未知 时间:2019-03-25 17:10

眼睛是我们感知这个世界的重要器官,现代的人忙于工作,整天对着书本,电脑,电视,手机等产品,导致眼睛得不到休息,出现一系类的问题,例如:酸胀、流泪。那么,眼睛酸胀还总是流泪是怎么回事?
眼睛酸胀、流泪等,小心是眼睛“初老症“
目前网络上经常提及的眼睛“初老症”,实质上就是双眼视异常类型中的一种,是指针对成年人的双眼调节功能的退化,由于长期近距离用眼导致调节能力不足而提早出现了“老视”症状,如无法持久近距离工作和阅读,眼睛酸胀、流泪等。
目前接触的这类客户中,以青少年及上班族居多,他们的工作离不开近距离用眼,如书本、电脑及各种电子产品,不知不觉中对眼睛就造成了严重负担。一些近视者裸眼或者戴镜视力非常好,可一旦看书写字就会出现模糊、串行、重影、眼酸等症状。
在儿童和青少年中这种双眼视异常不在少数,经常会表现为不爱学习,看书一会儿就累,注意力无法集中、眼睛容易疲劳等。对于这一类人群,专家建议及时进行近视矫正,目前通过美国数字化近视矫正技术,无需手术,即可恢复恢复清晰裸眼视力,免戴框架眼镜,有效解决视觉疲劳等问题。
同时,对于生活中的护眼,美国海得视眼视光专家表示,大伙儿可试试“71UVC”的护眼小口诀。
每天睡眠时间应达7小时
比起看绿色植物,睡眠是更有效的养眼举措,是恢复眼睛疲劳的好方式。当你闭眼入睡后,劳累已久的眼球睫状肌会得到休息,防止了视力下降和“老花眼”提前报到。此时,白天处于抑制状态的泪腺分泌增加,开始滋润因长时间用眼而干涩的眼球。角膜的温度也会上升,其细胞新陈代谢加快。
使用电子产品每1小时至少要休息10分钟
长期在电脑前工作的人群应重视对自己眼睛的保健,每1小时至少要让眼睛休息10分钟,若感觉到眼睛疲劳,可以用温毛巾热敷,或将双手搓热再轻放在眼睛上,并轻轻按摩眼窝骨,能帮助放松眼睛肌肉,促进血液循环。
保护眼睛不受紫外线侵袭
太阳光里散发出来的紫外线对眼睛有害,紫外线A会造成眼睛的晶状体加速老化,引发白内障;紫外线B则可导致眼部癌变和眼角膜病变。因此,如果外面阳光强烈,外出时我们需戴太阳镜,以防紫外线对眼睛的侵袭。
多吃富含维C的果蔬
莴苣、西兰花、梨子、猕猴桃等含有丰富的叶黄素和胡萝卜素,这两种色素进入体内后会在眼睛后部的光敏感组织中积累,组织通过过滤蓝光对眼睛起到保护作用。含维生素C的蔬果里含有抗氧化剂,人的眼睛晶状体中需要高含量的维生素C,它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用。所以,平时我们要摄入大量富含维C的水果及蔬菜。
长时间用眼,眨眼减少、眼部的肌肉长时间处于紧张的状况,势必会加重眼部视疲劳,出现眼睛酸胀流泪的症状,所以我们应该适当地休息并养成良好的用眼习惯。

【 标签:眼睛酸胀原因解决眼睛酸胀护理眼睛酸胀 【点击:】      【编辑:君君】

医院简介

东莞长安乌沙医院作为东莞市社会医疗保险定点医院、120急救网络医院,目前门诊部设有:急诊科、内科、外科、妇科、产科、不孕不育科、儿科、中医科、耳鼻咽喉科、眼科、手(足)外科、皮肤科、泌尿外科、健康职检、口腔科、肛肠科、碎石中心、医学检验科、医学影像科、医生门诊等临床科室和医技科室。医院引进...[详细]

联系我们

首页

新闻

科室

医生

咨询