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五官科

科室介绍: 长安乌沙医院五官科由国内知名眼耳鼻喉科医学医生组成医生团队,潜心研究和开展眼耳鼻喉疾病的诊断与治疗,并引进一系列高科技诊疗设备,汇集了强大的专业治疗技术和力量,专注服务于东莞眼耳鼻咽喉疾病患者。

眼睛杀手 谁才是大隐患

来源:未知 时间:2019-02-24 10:10

隐患1:电脑依赖症
关键词:干眼症
危险度:★★★★★
电脑前时间久了,你在是不是也有这样的感觉:比如眼睛肿胀、发痒,起初以为眼睛进了东西,可接下来越发觉得眼睛干涩、刺痛、畏光、爱流泪?这是困扰广大白领的“干眼症”,根源就是电脑。
当我们沉迷于电脑时,眨眼次数的减少使眼内润滑剂和泪液的分泌减少,角膜不能得到充分滋润,造成眼睛干涩不适,长期这样就会患上干眼症。遇上干燥季节,外加嗜辛好辣、烟酒刺激、内分泌失调等情况,症状会更加恶化。
预防小对策
多眨眼睛,比如操作电脑时强迫自己每分钟眨眼达到5次以上,因为眨眼睛对于保护双眼至关重要,它能使处于紧张状态的晶状体和虹膜肌有一个交换位置的机会,从而能保证眼睛得到应有的润滑。
让眼睛“开小差”每看电脑一小时,就让眼睛休息5分钟,可以改做其他事情,或者干脆闭起眼睛休息,并用双手按摩眼睛周围的皮肤。
注意补水在办公室里要多喝菊花茶,并在桌上摆一杯水增加周边的空气湿度,如果室内有空调和暖气,应该使用加湿器。减少戴隐形眼镜的时间,操作电脑时尽量不戴隐形眼镜,而改用普通的近视眼镜;在眼睛出现酸涩、干燥和视力模糊等症状时,应及时看医生。
隐患2:忽视眼防晒
关键词:紫外线性结膜炎
危险度:★★★★
紫外线之所以被眼科医生称为眼睛的“靶器官”,很能说明它是伤害眼睛的危险敌人。有研究表明,每天多晒1个小时的太阳,患白内障的危险会增加。
预防小对策
春夏季要给自己选择一款具有防紫外线功能的墨镜。医学研究证明,墨镜以中性玻璃、灰色镜片佳,过深的墨镜反而容易让眼睛接受更多的紫外线,不是正确的选择。
佩戴隐形眼镜的人,可以选择具有抗紫外线功能的隐形眼镜,它能滤除90%的紫外线,如果再戴上墨镜,安全级别就更高了。
正午的阳光毒辣,无论对皮肤还是眼睛伤害都极大,避免外出是一个好的做法。
隐患3:常“妆”扮眼睛
关键词:化妆性眼病
危险度:★★★★
画眼线、刷睫毛膏、戴假睫毛……美丽的背后究竟隐藏着多少隐患呢?
目前流行于美容院的烫眼睫毛、嫁接眼睫毛的做法,就被眼科专家们所担心:冷烫精、特性胶水都是一种特殊的化妆品,对眼睛刺激很大,很可能导致角膜灼伤,严重的还会发生眼睛萎缩。另外,像睫毛膏、眼线笔等化妆品在生产或使用的过程中也极易受到污染,比如,睫毛膏中就经常被发现带有茄病镰刀菌,它极易引起角膜真菌病。至于化妆时,粉尘颗粒落入眼内也是常有的事,处理不好极有可能发生过敏性结膜炎。
预防小对策
化妆时应特别小心:扑粉时应该闭眼;涂抹睫毛膏、戴假睫毛时,动作宜轻柔,避免用力拉抹。
尽可能选择防水型化妆品,以避免流汗或淋雨时化妆品渗入眼部引起发炎。
化妆品一旦过期或受到污染,要立即停止使用;过敏体质的人,在使用新的化妆品前,先做过敏测试。
若化妆品微粒不慎掉入眼内,不能随意揉擦,应立即用纯净水冲洗眼睛,或根据眼睛受损情况及时去医院处理。
隐患4:很容易崩溃
关键词:视功能异常
危险度:★★★
“眼睛是心灵的窗户”,透过眼睛很容易看到一个人的快乐或忧伤。但鲜为人知的是,眼睛也是压力器官,情绪不良、压力大也会反过来影响到眼睛的运行状况。
当人出现紧张、焦虑和压抑等不良情绪时,脑垂体、肾上腺激素分泌就会相对减少,使得双眼视觉传导和视觉信息加工功能都处于低水平工作状态,会直接导致晶体及眼部肌肉收缩和舒张步骤不协调,终会出现一系列症状,比如头疼、恶心、眼胀、视物模糊等,被称为“双眼视功能异常”。如果此时去进行眼部检查的话,一般不会发现眼睛有任何器质病变,更无需药物治疗,而是通过一些训练、情感疏导和休息就能恢复。
预防小对策
对大多数人来说,预防视觉功能障碍的关键是保持良好心情和充足睡眠。
新鲜蔬菜和水果富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等,不仅能营造出好心情,也能很好地预防某些眼部疾病。
拿两张相同的读物,一页拿在手中,另一页贴在远处的墙上,相同的文字读远处一行再读近处一行,每天坚持练习20分钟就可起到预防作用。
如果有了轻微的视功能异常,也不需紧张,经过短时间休息,及时疏导坏情绪就能恢复,只有那些严重的才需在医生指导下进行视觉训练和心理疏导。
隐患5:12小时“隐形炸弹”
关键词:角膜炎
危险度:★★★
科学佩戴隐形眼镜问题不大,就怕疏忽了细节:比如,午休从不摘、化妆后才想起戴上、清洗不到位……这些习惯都可能危害到眼睛的健康。
柔软的镜片几乎贴附在角膜上,透氧性能并没有想像的好,使得眼睛无法顺畅呼吸,长期如此就会导致眼睛无法正常代谢、抵抗力下降。长时间佩戴还会使神经末梢麻痹,导致角膜知觉减退,得了眼病也无法察觉。颇受女孩子喜欢的彩色隐形眼镜,因为它里面含有色素,情况会更糟糕。
预防小对策
游泳时、睡觉时、化妆后、经期不能戴隐形眼镜;感冒时手摘取眼镜容易将大量病菌带入,而且有些感冒药中含抑制眼泪成分,使隐形眼镜过于干燥。
要戴隐形眼镜,除每天清洗到位,还要尽量减少佩戴时间,操作电脑时摘下。
在有灰尘及污染较为严重的环境里请摘下它:灰尘等异物一旦进入眼内,隐形眼镜镜片会通过摩擦对角膜产生刺激,引起眼睛疼痛、细菌感染。
除了润眼液外,不要在戴着眼镜时滴眼药水。如感到不适,则应及时就医。
佩戴周期越短,隐形眼镜的舒适度和透气性越好,还能避免蛋白质沉淀,减少护理不当产生的眼部并发症。

【 标签:】 【点击:】      【编辑:君君】

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