眼底病变预防我们要关注什么

一般来说，眼底疾病是眼科中常遇到的情况，眼睛疾病目前是比较多发的。对发生的眼底病变预防工作要做好，我们要注意什么预防措施？请参考下面相关介绍。

对眼底病变预防要进行以下了解：

假如本来泪水分泌较少，眼睛易干涩，电脑前不适合使用隐形眼镜，则要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜者，尽量要使用透氧度较高的产品。这是预防眼底病变的主要方式之一。

眼底病变预防需要保持良好的工作姿势。保持一个适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，使眼球暴露于空气中的面积减小到至低。

调整荧光屏距离位置。建议距离为大约60厘米左右，而荧光屏应略低于眼水平位置大约15厘米，呈15—20度的下视角。因角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的机会。

平时注意休息不要过度用眼睛，眼底病变预防要避免形成近视。忌眼睛一动不动，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

眼底检查不仅是检查眼睛玻璃体、视网膜、脉络膜和眼睛疾病的重要方式，更是许多身体性疾病监测的“窗口”。这也是预防眼底疾病的重要方式。

眼底疾病预防为：高血压、高血脂、肾病、身体中枢系统疾病等都可能发生眼底病变。专业医生会从眼底图的细微变化中发现较多问题。

通常来说，儿童及青壮年尽量半年做一次眼底检查，而老年人以及“三高”群体三个月则需要检查一次。老年人在检测眼底前，尽量先做眼压测试，因细致地检查眼底，有时还需要散瞳，而眼压高、有青光眼倾向的老年人不能散瞳。