胃溃疡应该如何预防

来源：未知时间：2019-02-12 15:56

胃溃疡是一种常见的胃肠道疾病，是由于胃酸和胃蛋白酶对粘膜自身消化所形成的，幽门螺杆菌感染、饮食不规律都是溃疡形成的主要原因。注意预防可能引起胃溃疡的因素，可减少胃溃疡的发生，胃溃疡的日常预防措施包括：

(1)合理饮食

酒、咖啡、浓茶、可口可乐等饮料能刺激胃酸分泌增多，易诱发溃疡病，应避免多饮。食物应选择高纤维、无刺激性、易消化食物，少食多餐。

(2)戒烟

吸烟可以促使胃酸和胃蛋白酶原分泌增多，削弱中和球部内酸性液体的能力，影响幽门括约肌关闭功能而导致胆汁反流，破坏胃黏膜屏障，可使胃排空延缓和影响胃十二指肠运动功能，减少黏液量和黏膜血流量，从而降低黏膜的防御功能。由于吸烟影响溃疡愈合和可促进溃疡复发，预防胃溃疡需戒烟。

(3)避免精神因素

长期精神紧张、焦虑或情绪波动的人易患溃疡。人在应激状态时，可能促进胃的分泌和运动功能增强，胃酸分泌增多和加速胃的排空，同时由于交感神经兴奋使胃十二指肠血管收缩，黏膜血流量下降，削弱了黏膜自身防御功能。

(4)停用非甾体类抗炎药物

长期口服非甾体类抗炎药易引发胃溃疡。除药物对胃黏膜直接刺激作用外，主要是由于这类药物抑制体内的环氧化酶活性使黏膜内前列腺素合成减少，削弱了对黏膜的保护作用。

老年如何防治胃溃疡

老年是胃溃疡的高发群体，而且很多老年患病后浑然不知，其原因主要与老年胃神经末梢感染迟钝有关，因此老年平时应该注意以下事项，以便早期发病并治疗胃溃疡。

1.长期服药者定期体检

老年胃溃疡患者中多数存在多脏器疾病或脏器多病变的情况，必须长期服食非甾体抗炎药，而非甾体药物除了直接损伤消化系统还会抑制前列腺素合成从而减弱胃黏膜保护作用，所以长期服食非甾体抗炎药的老年应定时进行体检，查看身体各项指标是否正常。

2.已发生胃溃疡者定期复查胃镜

通常老年胃溃疡多发生在高位，且溃疡面积较大，幽门螺杆菌感染率较高，导致溃疡愈合困难，因此老年胃溃疡在住院过程中应配合医生进行多次胃镜检查，出院后也要三个月到半年复查一次胃镜，了解溃疡愈合情况，以便医师调整治疗方案。

3.坚持抗幽门螺杆菌治疗

因为老年消化性溃疡愈合困难，在药物治疗延长疗程，引导患者积极面对疾病，且同时尽量控制引发更溃疡因素出现和预防其他疾病出现，有研究表明清除幽门螺杆菌可加快溃疡愈合，降低和预防溃疡复发。目前常见的抗幽门螺杆菌药物为质子泵抑制剂，如奥美拉唑。

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