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月经不调女性应怎样调理

2017-08-28 17:17:32

维生素B6可降低血液雌激素水平调节月经紊乱,而且维生素B6可提高镁的作用,改善经期疼痛问题,因此,月经不调要注意补充维生素。其中,蔬菜水果中富含维生素,尤其是香蕉、菠菜、带皮土豆、全谷物中富含维生素B6,月经不调女士可多食用。...

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