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剖腹产后护理有什么饮食宜忌

来源:未知 时间:2016-08-16 17:44

日常生活中,剖腹产后新妈妈要做好护理和饮食安排,这样可尽量使受到剖腹的身体恢复到正常状态。新妈妈要注意下面相关饮食注意问题。

忌辛辣刺激性食物:忌食用辛辣食品,如辣椒,易伤津、耗气、损血,加重气血虚弱,易导致便秘,进入乳汁后对婴儿也不利。而且孕妇产后气血虚弱,假如进食辛辣发散类食物,不仅耗气,还伤津损血,加重产后气血虚弱。刺激性食物,如浓茶、咖啡酒精,这样可能会影响睡眠及肠胃功能。

忌寒凉生冷食物:产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。假如产后进食生冷或寒凉食物,不利于气血充实,易导致脾胃消化吸收功能障碍,不利于去除恶露和淤血。

忌冷饮:如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等,不利于消化系统恢复,还可能给产妇的牙齿带来不良影响。

忌酸涩收敛食物:孕妇产后,淤血内阻,不宜进食酸涩收敛类食品,如乌梅、莲子、柿子、南瓜等,避免阻滞血行,不利于恶露排出。

忌过咸食物:过咸的食物,如腌制品,含盐分多,盐中的钠可引起水潴留,可能造成水肿。也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出的盐分就增多,需补充盐分来维持水电解质平衡。

忌食过饱:产妇胃肠功能较弱,过饱会妨碍其消化功能。产后应做到少食多餐。产妇不宜节食妇女在生育后,体重会增加不少,跟怀孕前大不相同。有的人为了尽早恢复生育前苗条的体形,分娩后便立即节食。这样做是有害身体健康的。

忌食过硬的食物:产妇本身胃肠功能较弱,加上运动量又小,坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物,不利于产妇消化、吸收,还可能引起消化不良。

产后女性身体易发胖,产后增重主要为水分和脂肪,况且,产妇恢复健康也要营养,不可节食。产妇要多吃一些含钙丰富的食物,每天从食物中获得较多热量,满足自身和哺乳的需要。为了恢复体形,可适当增加活动量,做一些健美操,消耗多余热量。

多补充营养品,剖腹产手术对产妇带来的气血空亏、不易分泌乳汁、肠道阻滞等情况已被消费者熟知,妈妈们应选择补气补血的营养品,这样的话有利于体力气血恢复,恢复体形。

【 标签:剖腹产饮食宜忌胃肠功能 【点击:】      【编辑:zhao】

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