春季是皮肤病的高发季节预防皮肤病应做到这4点

来源：未知时间：2019-04-24 14:57

引起春天皮肤疾病的因素有很多，只要做好预防工作，能够防止皮肤疾病的产生，比如做好清淡饮食，戒除不良的生活习惯等，如何来预防皮肤疾病？

春天如何预防皮肤疾病？

1、不能用手过度的去抓挠

当皮肤瘙痒的时候不能用手去抓挠，如果过度抓挠的话会对皮肤损害带来严重的伤害，同时也会加重病情，扩散了皮肤湿疹的面积。瘙痒过于严重的话，可以在医生的指导下选择没有激素的止痒药物。

2、不能用热水来烫洗皮肤

一部分人群当感觉到皮肤瘙痒难受或者不适时，会使用热水的方式来烫洗皮肤，虽然能够缓解一时的瘙痒，但是这样会加剧瘙痒，让病情变得越来越严重。如急性湿疹来说，烫洗的时候会增加毛细血管的通透性，从而让大量的过敏性物质释放，加重了渗出液以及糜烂部位，加重病情。

3、要做好饮食上的护理

不良的饮食习惯会导致春季皮肤疾病的发生，一部分人群喜欢吃刺激性的食物来促进食欲，殊不知刺激性的食物会直接触发过敏性的体质。在春天尽量不要吃一些发物以及刺激性的食物，比如牛肉，海鲜类，鱼虾辣椒韭菜及大蒜等，这些刺激性食物会直接加重瘙痒感。对于过敏体质的人群来说，尽量要远离一些刺激性的食物，饮食方面以清淡为主，多为身体补充维生素以及矿物质，通过锻炼身体的方式来提高体质。

4、不使用碱性的洗涤剂

使用碱性的洗涤剂会让皮肤变得越来越干燥，从而引起皮肤的瘙痒及经理。有一部分荨麻疹以及湿疹患者皮肤已经出现了瘙痒剧烈，但是仍然使用碱性的肥皂或者洗手液，来清洗皮肤，这样会加重病情。

在春天要做好预防工作，根据天气的变化来增加衣服，减少皮肤疾病的复发，注意个人卫生，避免感染，适当的锻炼身体来增强体质。注意饮食上的禁忌，尽量不要吃辣椒酒类、鱼类及虾类的，尽量少接触一些含有化学成分的物质，比如肥皂及洗衣粉，及时找出过敏原，并且要减少接触，皮肤瘙痒时不能使用手直接去抓挠，可以在医生的指导下选择抗过敏的药物。

【标签：饮食护理预防皮肤疾病忌过度抓挠】【点击：】【编辑：君君】

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