咨询热线:0769-85399120 一健通话免费咨询
长安乌沙医院logo图

您现在的位置: > 诊疗科室 > 内科 > 脑血管病 > 正文

内科

科室介绍: 长安乌沙医院内科涵盖了心血管、呼吸、消化、内分泌、肾脏病、血液病、老年病等多个专业,科室设备先进,技术实力雄厚,引进国际胃肠镜检查与治疗新技术,治疗安全、诊断率高、效果好,深受长安患者的欢迎和肯定。

导致年轻人中风的原因有哪些

来源:未知 时间:2019-09-19 16:31

中风本来是一种老年性疾病,可是近年来,年轻人中风的几率逐渐增高。年轻人中风的原因主要还是由于不良的生活习惯,比如长期吸烟喝酒、经常熬夜、工作生活压力大、睡眠不足、饮食过于油腻、辛辣、长期不运动等等。预防年轻人中风应该改变不良习惯,减少吸烟喝酒、避免熬夜,保持情绪乐观、坚持运动、合理膳食及定期体检,关爱健康,远离中风。

中风是指脑部血管发生损伤而导致的一种疾病,本来是多发于老年人身上。可是调查显示,现在有越来越多的年轻人都出现了中风的情况。所以年轻人必须挺高警惕了,好好了解是什么原因导致的年轻人中风,以及应该怎么有效预防。今天就一起来学习一下。

年轻人中风的原因主要有以下几个方面

1、不良生活习惯:比如经常吸烟、喝酒,非常容易诱发心脑血管疾病,也就相当于加大了中风的风险。

2、不良饮食习惯:现代人生活不规律,饮食方面经常是饥一顿饱一顿,容易暴饮暴食,吃的口味比较重,喜欢辛辣、油腻的食物,容易增加血液中血脂和身体胆固醇含量,加剧中风的危险。

3、长期不运动:年轻人经常坐在电脑前工作,一坐一整天几乎不起来活动。长期下来,身体代谢功能就会减慢,增加了中风的风险。

4、熬夜、压力大:现代年轻人工作生活压力都很大,长期生活在压力下,容易精神紧张、有不良情绪、睡眠不好,这些都会加大患中风的几率。

既然知道了年轻人中风的原因,那么应该怎么预防呢?建议还是从日常生活入手,降低中风危险,比如——

1、改变不良习惯:尽量少喝酒、少抽烟。早睡早起,避免熬夜。保持心态积极乐观。

2、合理饮食:多吃水果蔬菜和粗粮,避免吃过油、过辣、过咸的食物。少食多餐,避免暴饮暴食。

3、坚持运动:养成运动的好习惯,建议每周三次,每次运动半小时以上,能大大提高人体免疫力,有效降低中风风险。

4、定期体检:每年至少做一次全身检查,如果之前有血压、血脂、胆固醇过高的情况,那么更要定时复查,及早发现状况及早解决。以免突发中风。

中风已经不再是老年人的专利,年轻人也应该小心谨慎。毕竟中风后,由于脑血管的损伤,可能给语言、肢体动作等方面留下后遗症,严重还会偏瘫甚至猝死,非常危险。年轻人不能掉以轻心,多关爱自己的身体健康,远离中风。

 

【 标签:饮食脑血管病情绪中风 【点击:】      【编辑:ningsi】

医院简介

东莞长安乌沙医院作为东莞市社会医疗保险定点医院、120急救网络医院,目前门诊部设有:急诊科、内科、外科、妇科、产科、不孕不育科、儿科、中医科、耳鼻咽喉科、眼科、手(足)外科、皮肤科、泌尿外科、健康职检、口腔科、肛肠科、碎石中心、医学检验科、医学影像科、医生门诊等临床科室和医技科室。医院引进...[详细]

联系我们

首页

新闻

科室

医生

咨询