心脑血管病冬天有什么自救参考

随着冬季的到来，心脑血管病进入了发病高峰期，此类疾病患者应注意加强自我保健和防范。

心脑血管病具有“发病率高、致残率高、并发症多”等方面的特点，而冬天则是发病较多的季节。这是因冬季气温较低，人体新陈代谢缓慢，人体的血管受冷空气刺激，发生骤然收缩，易致血管阻塞，血流供应中断，血液流通受阻，从而诱发心脑血管疾病的发作和复发，所以可以这样说，冬季较易引发心脑血管病。

冬季，我们应注意保暖，避免出入温差较大的场所，做到合理膳食，戒烟限酒，保持心态平和，避免情绪紧张、激动。有的行为可能会造成心跳加快，血压升高、血管痉挛，加重心脑血管病患者的病情，假如是比较严重的，则有可能会引发心律失常。

心脑血管病突发自救参考：

心脏病：突遇心脏病发作，应马上让患者休息，并助其处于疼痛较轻的体位，不随便搬动，迅速拨打急救电话。解开衣领腰带，保持患者平静，有条件的可吸氧。密切观察意识、呼吸及循环体征。尽量避免夜间发病，等天亮再看病。

脑血管病：疾病发作时一般伴有头痛、呕吐，意识障碍，运动和语言障碍等症状，此时及早识别脑血管意外的早期迹象，及时呼叫紧急医疗服务。保持呼吸道通畅，头偏向一侧，防止呕吐物误吸，早上要及时清理呕吐物。

晕厥：发作前一般无特殊症状，一般是自觉出现头晕、恶心，眼前发黑，全身软弱无力而倒下。这时不可随意搬动患者，迅速让患者平卧，头部可略放低，并偏向一侧。保持周围空气清新、流通，维持伤病员呼吸道畅通，解开衣领、腰带，掐压患者人中予以刺激，促其清醒，及时检查口鼻腔内是否有分泌物及呕吐物，还要及时清理，防止流入气管，引起窒息，还要及时拨打120。

有的患者咽部可能麻痹，这情况下应限制吞咽，限制饮食。用担架平稳搬动患者，尽量少震动，防止颠簸。因为有的无法判断患者情况，所以不能盲目在家用药，可给患者测血压，便于急救人员到来时告知。