这些口腔健康知识你都知道吗？

来源：未知时间：2019-03-28 10:00

如今随着人们生活质量的提高，越来越多的人开始注重养生，开始关注自身健康问题了，而口腔健康也是近年来许多人关注度较高的一个健康方面了。那么对于口腔健康方面有哪些口腔健康常识是需要我们了解以及知道的呢？下面小编就来详细为大家介绍一些关于口腔健康方面的一些常识，让大家更加了解自己的口腔，一起来具体了解一下吧。

怎样预防龋齿

每天至少刷牙两次，在早晨和睡前各一次。使用含氟牙膏刷牙，能有效预防龋齿的发生。每天用牙线清洁牙缝，把牙刷不易刷到的邻面牙菌斑清除干净。培养良好的饮食习惯：少吃奶糖、巧克力、甜点心和冰激凌等甜而粘的食物，少喝甜饮料，并尽量在正餐前后进食，吃完后要刷牙或漱口。定期(半年左右)到医院进行口腔健康检查和维护。

牙周病的自我察觉

近来刷牙时刷毛上有血迹，咬物时食物上有血迹，说明开始有牙龈炎。牙齿不松动，但牙龈红肿，一碰就出血，说明有牙龈炎。牙齿有不同程度的松动、咬物无力、牙根暴露，说明已发展到牙周炎。这些症状若不能很好的治疗和控制，则会造成牙齿松动脱落，直接影响咀嚼、发音和美观。

怎样预防牙周病

养成良好的口腔卫生习惯，应用正确的刷牙方法进行有效地刷牙，提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑。定期作口腔保健检查。每半年一次。定期进行洁治，每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。合理饮食，加强身体锻炼，提高机体抵抗力。

如何使孩子的牙齿长得更坚固

为了使即将出生的孩子有一口漂亮而结实的牙齿，孕妇们要注意维持膳食平衡，另一方面，还要注意维护口腔卫生。两方面均兼顾到，才能促进孕妇的身体健康，而且对孕妇及胎儿的口腔健康也有促进作用。

洗牙会磨损牙齿吗

洗牙时使用的超声洁治的工作头本身并没有任何切削功能，它是靠超声波的高频振动来击碎牙石，且医生操作时要不断移动工作头，也没有加压，只是轻轻接触牙石，这样是不会损伤牙齿的。但如果操作不当，如加压或在牙面上停留时间过久，会在牙面上留下细小划痕，一般在显微镜下可见细微的粗糙面，这种划痕可通过抛光来弥补。

以上文章就是关于一些口腔健康小常识的介绍了，在我们的日常生活中，想要拥有健康的口腔，除了需要注意以上的几点之外，还需要在日常的生活中养成良好的口腔护理习惯，有了一些口腔问题后会及时的去选择就医，这样对于养成健康的口腔也是有作用的。

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